Construire Fitness Comme vous avez construit vos jouets comme un gosse

Mes enfants adorent Lego. J'ai aimé Lego comme un gosse. J'aime que mes garçons aiment Lego. Maintenant, même ma fille aime Lego, aussi. J'aime mes enfants. Nous pouvons passer des heures à construire un des jours pluvieux. Certains jeux de Lego sont si grandes, que nous consacre quelques heures à plusieurs jours sur la construction de l'ensemble, du début à la fin. Nous avons même un jeu, le "Etoile de la Mort», que nous avons construit un peu à la fois sur plusieurs mois. Maintenant, ils passent des heures à profiter et jouer avec eux. L'ensemble du processus est un peu comme l'accomplissement des objectifs de conditionnement physique d'une personne. Si vous n'avez jamais construit Lego avant, l'idée peut prendre une explication rapide. Chaque ensemble est livré avec des instructions. Chaque étape dans le livre d'instruction comprend une photo et la liste des pièces exactes que vous aurez besoin pour cette étape et une illustration de la façon dont ils s'imbriquent. Chaque étape s'appuie sur sa dernière étape. A chaque étape, vous obtenez la prochaine liste des morceaux et vous voyez comment ils se connectent à la structure existante. Ce n'est pas sans rappeler la précision il faut prendre en concevant leur programme de remise en forme. La structure que vous construisez est votre objectif de remise en forme. Chaque étape est l'équivalent du programme d'exercices pour la journée. Chaque vie de l'étape est l'équivalent de l'exercice particulier à effectuer. Un facteur clé de ce processus est de définir votre objectif au début. Lorsque vous achetez un jeu de Lego, vous achetez un enchevêtrement de morceaux car ils vous aider à compléter le produit fini que vous voyez sur la photo du boîtier. Lorsque vous obtenez la boîte à la maison et ouvrez-le, un tas de pièces en vrac tomber. Lorsque vous entrez dans une salle de gym, il ya littéralement des centaines d'exercices et combinaisons d'exercices que vous pouvez faire. L'enjeu est de les combiner dans un programme que vous pouvez exécuter rapidement et efficacement pour atteindre l'objectif à l'avant de votre propre boîte. La plupart du temps vous ne pouvez pas voir comment ceux-ci perdent morceaux vont se tourner vers l'image sur la boîte. C'est pourquoi vous avez besoin de cette image de fin pour rester concentré. Comme vous recoller les morceaux, ou passez par vos séances d'exercice, vous devez vous assurer de ne pas perdre de vue que l'objectif final. Certains jours sont difficiles. Vous ne pouvez pas voir le but final infuser état actuel de la structure, mais comme vous ajouter plus de morceaux ou plutôt enchaîner vos séances, votre objectif final va commencer à prendre forme. Si vous pensez avoir besoin d'aide pour créer le bon ensemble d'instructions, ou la conception du programme, envisager l'embauche d'un entraîneur personnel de NYC. Si la formation personnelle n'est pas votre désir, alors peut-être votre conception du programme sera composé de pilates ou le yoga. Construit pour durer pendant des heures de plaisir et de jouissance. Construire une bonne hygiène de vie pour des années de plaisir et de bonne qualité de vie. Une fois que vous créez un jeu de Lego, maintenant vous arrivez à avoir du plaisir à jouer avec elle. Des heures de plaisir pendant des journées entières. C'est comme quand vous avez atteint votre objectif de poids et appréciez votre nouveau style de vie. Mais, ne soyez pas trop confortable. Il y aura toujours des travaux d'entretien nécessaires. Morceaux se détachent, des morceaux tombent. Parfois, vous pourriez accidentellement le casser. Ce n'est pas très différent de la phase d'entretien de votre formation. Vous devez continuer à aller à la salle de gym si vous voulez maintenir votre niveau de santé actuel. Quelques jours seront meilleurs que d'autres. S'attendre à ce que une fois alors que vous pouvez avoir une interruption dans votre routine. Sachez que le seul moyen de revenir à votre objectif de poids est de sortir à nouveau les instructions. Appelez votre NYC entraîneur personnel et d'obtenir quelques séances prévues. Comme Lego, si vous attendez trop longtemps, les morceaux se perdent et il est plus difficile de les trouver et de reconstruire les set.As un enfant que vous n'avez jamais pensé à la façon dont votre amour de Lego pourrait parallèle de votre programme de remise en forme. En tant que parent regarder vos enfants à construire qui vaisseau spatial ou en voiture jusqu'au bout, puis se donner à 100% dans le gymnase, il devient une observation étrange qui fait sens. . Tous deux travaillent à emporter, la concentration et l'engagement avant que vous puissiez profiter de tous les avantages
par: Jordan Glenn