Mettre l'accent sur la condition physique, comme vous concentrer sur votre construction Lego

J'ai adoré la construction de Lego comme un gosse. Maintenant, mes enfants adorent construire avec Lego. Nous passons des heures à des jeux de construction les jours de pluie. Certains de ces ensembles ont autant de pièces, il faut plusieurs jours pour construire le jeu du début à la fin. Nous avons même un jeu, le "Attack Cruiser", que nous avons construit un peu à la fois sur une couple de mois. Maintenant, ils passent des heures à s'amuser avec eux. Finition un de ces ensembles Goliath, c'est un peu comme l'accomplissement de vos objectifs de fitness. Si vous n'êtes pas expérimenté Lego constructeur, l'idée peut exiger une explication rapide pour vous aider à visualiser ce que je parle. Chaque ensemble est livré avec un livre d'instructions détaillées. Les étapes dans le livre d'instruction comprennent une image, ainsi que la liste des morceaux exact, la taille et la couleur, vous aurez besoin avec une illustration de la façon dont ils s'imbriquent. Pour avancer, vous devez compléter ce qui est nécessaire. Comme on dit dans le film puissances d'embrayage, "Nous misons sur l'autre." Comme vous vous déplacez dans le livret d'instructions, voyez-vous le prochain groupe de pièces et comment les joindre à la structure existante. C'est cette précision on doit utiliser dans la création d'un programme de remise en forme. Le vaisseau spatial ou d'un bâtiment que vous construisez est l'équivalent de votre objectif de remise en forme. Chaque étape est l'équivalent de la séance d'exercice pour la journée. Chaque partie de l'étape est l'équivalent de l'exercice particulier à effectuer. Le principal aspect de ce processus consiste à définir votre objectif dès le début. Lorsque vous achetez un jeu de Lego, vous achetez ce que vous voyez sur la couverture de la boîte, mais ce que vous achetez vraiment est un dédale de pièces. Certes, ils vous aider à compléter le produit fini que vous voyez sur la photo du boîtier. Mais quand vous obtenez la boîte à la maison et ouvrez-le, il est encore un tas de pièces en vrac. C'est pourquoi ils vous donnent le livret d'instructions. Ces pièces détachées sont comme les centaines d'exercices que vous pouvez faire quand vous marchez dans la salle de gym. L'enjeu est de les combiner dans un programme que vous pouvez exécuter d'une manière qui vous permet d'atteindre vos objectifs. Durant les premières étapes de la construction, vous pourriez ne pas voir comment les pièces en vrac deviennent l'image sur la boîte. Une raison de plus pourquoi vous avez besoin d'imaginer le produit fini. Comme vous recoller les morceaux, ou passez par vos séances de remise en forme, ne pas perdre de vue que l'objectif final. Certains jours sont plus difficiles que d'autres. Vous pourriez avoir du mal à voir la ligne d'arrivée dans l'état actuel de la construction, mais comme vous ajouter plus de morceaux ou plutôt enchaîner vos sessions, vous verrez votre objectif final à venir dans le foyer. Si vous pensez que vous aurez besoin d'aide pour mettre sur pied votre propre jeu d'instructions de remise en forme ou la conception du programme, envisager l'embauche d'un New York City entraîneur personnel. Si la formation personnelle n'est pas votre tasse de thé, alors peut-être votre routine de conditionnement physique sera composé de pilates ou le yoga. Lego structures sont destinées à fournir des heures de plaisir et de jouissance. De même, une bonne hygiène de vie vous met en place pour des années de plaisir et une bonne qualité de vie. Une fois que vous terminez un jeu de Lego, il est temps d'avoir du plaisir à jouer avec elle. Vous êtes prêt pour de nombreux jours de plaisir à venir. C'est un peu comme lorsque vous avez atteint votre objectif de poids et appréciez votre santé, mode de vie plus actif. Mais, ne soyez pas trop confortable. Il y aura toujours des travaux d'entretien nécessaires. Morceaux tombent, des morceaux se détachent. Parfois, vous pourriez casser par accident. Ceci est similaire à la partie de l'entretien de la condition physique. Rappelez-vous, pour continuer à aller à la gym pour maintenir votre niveau de forme actuel. Quelques jours seront meilleurs que d'autres. Attendez-vous à des revers, des blessures ou des interruptions de temps en temps. Rappelez-vous que la seule façon de réaliser ces objectifs est de nouveau de sortir le manuel d'instruction. Appelez votre entraîneur personnel et mettre en place quelques séances. Comme ils disent, si vous tombez, vous devez revenir sur le cheval à nouveau. Réminiscence de vos jours de construction Lego, si vous attendez trop longtemps, les pièces peuvent être perdues qui rend plus difficile de reconstruire les enfants set.As nous pourrions ne jamais avoir pensé à la façon dont notre amour de Lego pourrait être parallèle à nos programmes de conditionnement physique. En tant que parents regardent nos enfants construisent ce camion ou une voiture pour vaisseau spatial puis va tout faire dans le gymnase, il devient une observation étrange qui fait réellement sens. La construction de structures Lego et la construction d'une bonne santé, vous prenez intense, le travail, la concentration et l'engagement avant que vous puissiez profiter de tous les avantages. Rappelez-vous, avant de commencer un programme de remise en forme, consultez votre médecin pour une autorisation médicale appropriée
par:. Jordan Glenn