Comment se former pour devenir un professeur de yoga

Yoga est né en Inde il ya plusieurs milliers d'années. C'est une pratique essentielle que beaucoup de gens trouvent des avantages spirituellement, physiquement et mentalement. Certains de ceux qui pratiquent le yoga constater qu'ils apprécient tellement qu'ils veulent transmettre le savoir aux autres. Si vous êtes une de ces personnes, il ya certaines étapes à suivre afin de devenir professeur certifié de yoga. Choses que vous devez
Tapis de yoga
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commencer votre formation par l'étude de la philosophie et de l'histoire du yoga. La pratique du yoga implique plus que juste des poses et la respiration - c'est un mode de vie. Les plus avertis que vous devenez, plus vos élèves en bénéficieront.
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Choisissez un style particulier de yoga se concentrer. Il ya beaucoup de différents styles de yoga. Hatha, Sivananda, Ashtanga et Bikram sont parmi les plus populaires, mais il ya beaucoup d'autres. C'est une bonne idée d'avoir un aperçu sur les différentes pratiques, mais afin de devenir suffisamment compétent pour enseigner, il est recommandé de se concentrer sur un style en particulier.
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Acheter un yoga natte. Il ya beaucoup de différents niveaux de qualité, afin de trouver celui qui est de bonne qualité et durera. Il est préférable d'acheter un matelas dans un studio de yoga ou un magasin qui se spécialise dans les accessoires de yoga, car ils seront les mieux informés sur la qualité du tapis. Ces magasins peuvent aussi recommander d'autres accessoires dont vous pourriez avoir besoin, tels que des sangles ou des blocs. Quelle que soit la pratique que vous choisissez, un tapis de yoga est essentielle.
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assister à des cours de yoga. Cela vous permettra d'apprendre le yoga tout en regardant la façon dont elle est enseignée. Assister à des cours avec différents professeurs de découvrir différents styles d'enseignement. Si vous êtes incertain à propos de quel style de yoga vous voulez pratiquer, c'est une bonne façon d'essayer plusieurs styles afin d'obtenir un avant-goût de la façon dont chacun est pratiquée.
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trouver un professeur ou mentor. Choisissez quelqu'un que vous jugez bon pour vous, et pas seulement quelqu'un qui s'y connaît. De nombreux enseignants travaillent à courir ou studios de yoga et peuvent offrir un aperçu de la formation et d'autres pratiques commerciales. Beaucoup offrent une des séances ou sessions en petits groupes spécialisés pour la formation des étudiants qui souhaitent enseigner le yoga.
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assister à un atelier de yoga. Les ateliers sont généralement spécialisés et peuvent améliorer votre expérience dans un court laps de temps. De nombreux ateliers sont orientés vers des certificats de formation et offre professeur de yoga ainsi que la formation spécialisée.
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La pratique du yoga autant que vous le pouvez. Il est préférable de pratiquer à la fois par vous-même et avec les autres. Exercez-vous devant un miroir pour vérifier que vous êtes en train de faire la pose correctement. Se donner le temps de pratiquer ne fera que renforcer votre crédibilité en tant que professeur.