Comment utiliser rembourrées sangles de levage

sangles de levage sont utilisés en haltérophilie pour aider à maintenir emprise sur haltères lourds durant des levages, comme le soulevé de terre. Sangles de levage attacher autour du poignet et avoir un nylon joint ou une sangle de toile qui est enroulé autour de la barre pendant le levage . Les tampons sont ajoutés aux bracelets pour plus de confort . Instructions
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Fixer les bandes de poignet rembourré fermement autour de vos poignets . Les sangles doivent être suffisamment serré pour être confortable, mais ne devrait pas être mal à l'aise ou nuire à la circulation . Sangles peuvent aussi simplement avoir une boucle unadjustable .
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envelopper les sangles serré autour de la surface de la barre . Craie de gymnastique peut être utilisé pour améliorer la traction .
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Grip la barre autour de la dragonne et d'effectuer l'ascenseur. Torsion de la barre vers vous avant de levage peut améliorer l'étanchéité de la sangle.