Comment savoir quelle support de voûte est à droite sur Inserts WalkFit?

Savoir quel support WalkFit arc est bon pour vous de maximiser votre niveau de confort et prévient les blessures lors de la marche, selon le fabricant. Inserts Walkfit aident à soutenir non seulement la voûte plantaire du pied, mais l'impact du pied maintient pendant la marche. Afin de déterminer qui WalkFit insert est bon pour vous, il est important de procéder à une analyse rapide du type de voûte plantaire vous avez. Ces inserts sont disponibles en trois tailles arc, faible, moyen et élevé. Chacune est conçue pour donner le montant exact de l'aide lors de la marche pour un type de voûte particulier - plat, bas ou haut. Choses que vous devez
Mirror
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tenir devant le miroir pieds nus et avoir un de vos pieds sur le sol.
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pratique une variété de poses avec vos pieds, d'observer comment les muscles des pieds se déplacent que vous déplacez votre poids d'un côté à l'autre. Une pose serait d'avoir votre plat du pied sur le sol. Un autre pose serait d'avoir le talon touche le sol et les orteils en l'air. Ces poses imiter le même mouvement que la marche, par conséquent, vous serez en mesure de voir comment l'arche de votre pied réagit alors qu'il est en mouvement. Ce mouvement va vous aider à déterminer soutien de la voûte est bon pour vous.
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Prenez note de la façon dont votre arc apparaît dans le miroir tandis que vous pratiquez ces poses. Si vous avez une grande arche, la partie centrale du fond de votre pied sera clairement pas toucher le sol. Si vous avez un arc moyen, il y aura un petit espace entre votre mi-pied et le sol. Si vous avez les pieds plats, tout votre pied va toucher le sol, et il n'y aura pas d'espace entre le bas de votre pied et le sol.