Comment estimer votre vitesse de marche

Voulez-vous savoir à quelle vitesse vous marchez? Avec ces quelques étapes simples, vous pouvez estimer votre vitesse de marche moyenne, qui sera également vous aider à déterminer dans quelle mesure vous marchez. Les choses dont vous aurez besoin
Chaussures
Cartes
Calculatrices
papier et des crayons
Pedometers
Chronomètres
Voir Plus Instructions
1

Prenez une calculatrice, un morceau de papier, un crayon et un chronomètre.
2

assumer votre foulée est de 3 pieds de long, l'enjambée moyenne une personne prend.
3

Commencez votre chronomètre, et comptez le nombre de pas que vous faites en 1 minute au rythme que vous marchez normalement.
4

diviser le nombre de pas que vous faites en 1 minute 30. Par exemple, si vous prenez 96 marches en 1 minute, vous divisez 96 par 30.
5

Notez le résultat. C'est l'estimation de la vitesse en miles par heure. Dans cet exemple, 96 divisé par 30 est égal à 3,2. Cela signifie que vous marchez une moyenne de 3,2 miles par heure.
6

Déterminer la distance que vous parcourez en fonction du temps. Dans cet exemple, si vous marchez pendant une heure, vous avez parcouru 3.2 miles. Une demi-heure et vous sont allés 1.6 miles. Une heure et demi de marche souhaitez-vous donner 4,8 miles.