Vs Roller-ski. Rollerblade Formation

Beaucoup de gens qui veulent l'entraînement aérobie qui vient avec un schéma en cours d'exécution sont incapables de frapper les routes parce que leurs genoux ou les chevilles ne peuvent pas prendre le battant. Pour certains d'entre eux, du roller ou encore du ski à roulettes sont des options pour profiter du plein air sans le battant qui peut venir avec le jogging. Identification

skis à roulettes sont des skis de fond faites pour une utilisation sans neige. Initialement fait pour fournir les fondeurs avec une option d'entraînement hors-saison, ils ont évolué vers une alternative de l'exercice aérobie.
Avantages

ski à roulettes implique à la fois la partie supérieure et le bas du corps à l'activité, tout comme le ski de fond sur la neige fait. A cause de cela, ils fournissent un meilleur entraînement complet du corps de patin à roues alignées traditionnel, qui travaille les jambes sans fournir beaucoup d'avantages à la partie supérieure du corps.
Effets

Tant ski à roulettes et patins à roues alignées donnent au corps une séance d'entraînement à faible impact qui peut se substituer à d'autres activités aérobies. L'action de glisse qui est livré avec deux met moins de pression sur les articulations et peut donc être un bon remplacement pour, ou complément à la course ou le jogging.
Sécurité

raison arrêt est facilitée par la conception des skis à roulettes, il peut être plus sûr que le roller. Les blessures au bras de tomber tout à un taux élevé de la vitesse tout en patin à roues alignées est moins un problème parce que les skis à roulettes génèrent moins de vitesse que les patins à roues alignées. Pour ces deux activités, un casque avec des coudières et des genouillères sont fortement recommandés.
Coût

ski à roulettes est une entreprise nettement plus coûteuse que roller, qui ne requiert que l' l'achat d'une paire de lames de rouleau. skis à roulettes eux-mêmes sont plus chers que les rollers de plus que doubler dans la plupart des cas. En outre, le ski à roulettes nécessite également bâtons et chaussures similaires à celles utilisées dans le ski de neige, en ajoutant à la charge de l'activité.