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Types de High Mileage Chaussures de course

Un athlète qui court beaucoup de miles doit faire attention à choisir le bon type de chaussure de course. C'est parce que le mouvement biomécanique lors de la course peut créer un risque de blessure, surtout si le coureur porte le mauvais type de chaussure. Selon les chaussures Guru Courir, il existe essentiellement trois types de chaussures de course pour un kilométrage élevé et chacun est conçu pour stabiliser l'arche du pied de l'athlète. Photos, illustrations

chaussures rembourrées rembourrés sont conçus pour fonctionner avec des coureurs qui ont les pieds voûtés. Pendant un kilométrage élevé course, il est important de maintenir le bon mouvement frappant du pied, car le stress répétitif peut facilement provoquer des blessures. A pied arqué haut est généralement touché le sol à côté de la partie centrale du talon. Il ya une rotation minimale, car les changements de poids et cela se traduit par une mauvaise absorption des chocs. Une chaussure de course amortie résout le problème en améliorant non seulement la rotation, mais aussi contenant de nombreuses couches de support pour améliorer l'absorption des chocs.
Stabilité

chaussures de course de stabilité sont conçus pour travailler avec des coureurs kilométrage élevé qui ont milieu de pieds cambrés élevés. Au cours de la course, un pied arqué milieu sera d'abord atterrir à proximité de l'extérieur du talon, puis elle va rouler vers l'intérieur que le poids est déplacé à travers le pied. Ce processus aboutit en bonne absorption des chocs et c'est pourquoi milieu des pieds cambrés ont la biomécanique idéale. chaussures de course de stabilité contiennent tous les éléments d'amorti, stabilité et rigidité, mais à un degré léger. Ils n'ont pas à corriger le mouvement biomécanique d'un coureur arc milieu.

Motion Control

chaussures de contrôle de mouvement sont conçus pour fonctionner avec des coureurs kilométrage élevé qui avoir de faibles pieds cambrés. Pendant la course, un peu voûté pied va atterrir trop loin à l'extérieur du talon et le pied sera sur-corriger ce problème par trop tourner vers l'intérieur que des changements de poids sur le pied. Selon le magazine du Monde Runner, ce processus est connu comme la pronation. chaussures de contrôle de mouvement sont plus lourds et contiennent des semelles pour empêcher le pied de rouler trop repliée.


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