Comment tracer une course

Quand il s'agit de loisirs, il ne va pas beaucoup plus simple que de marcher à l'extérieur pour une course. Cependant, tracer un itinéraire à l'avance confirme la distance vous voyagez, et nous pouvons adapter le terme de votre niveau de forme physique. Vous pouvez planifier une course qui vous emmène à travers différents sentiers panoramiques ou des lieux intéressants. Elaboration d'une course prend juste un peu de temps de préparation avant de vous exercer. Choses que vous devez
plan local
Afficher plus Instructions
cartographie de la Route
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Terrain sur votre course, que vous allez rencontrer dans votre quartier ou un quartier pittoresque à proximité que vous vous dirigerez vers.
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Trouver une carte de l'emplacement ou imprimer un sur Internet. De nombreux sites Web, y compris Google Maps et Mapquest, offrent ce service.
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tracer un itinéraire qui répond à vos paramètres de fonctionnement. Restez sur les routes ou les sentiers. Maintenez une distance proche de ce que vous êtes capable de gérer. Si vous vous sentez l'itinéraire va trop loin, d'éliminer les pattes supplémentaires sur le chemin avant d'atteindre le point d'arrivée
déterminer la distance -. Google Maps
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Connectez-vous à GoogleMaps.com.
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Cliquez sur le lien "Itinéraire" sur le côté gauche de la page d'accueil. Au-dessus des champs de saisie, cliquez sur la petite image de la personne qui marche pour obtenir le trajet à pied.
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Entrez l'adresse de départ de votre course dans les deux «B» des champs de saisie "A" et. Cliquez sur le bouton "Itinéraire", et une carte apparaît avec un vert "B" visible.
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Faites glisser le "B" sur la carte. Un itinéraire mis en évidence apparaîtra, et la distance parcourue sera répertorié dans la colonne de gauche
déterminer la distance -. RunningMap.com
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Connectez-vous à RunningMap. com.
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Entrez l'adresse de départ de votre course dans la boîte en haut à gauche et cliquez sur «Go». Une carte de la zone apparaîtra.
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Cliquez sur la carte à votre point de départ. Déplacez la souris à un endroit le long de votre itinéraire prévu et cliquez. Un autre point apparaît et votre kilométrage décompte en haut à gauche.
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continue cliquant lorsque vous vous déplacez le long de votre itinéraire souhaité. Vous pouvez faire glisser les points pour rester sur les routes ou les déplacer n'importe où pour signifier chemins ou sentiers qui ne sont pas sur d'autres cartes.