Qu'est-ce qu'un Pilates Workout Springboard?

Conçue par Ellie Herman de l'équipement Cadillac étage basée sur plus familier, les boulons de Springboard Pilates au mur au lieu de mentir sur le sol. Tout comme la Cadillac (et basé sur le même ensemble de principes), le tremplin permet à son utilisateur d'isoler efficacement les groupes musculaires et de parvenir à un engagement de noyau plus profond que ce qui est possible avec des exercices de Pilates traditionnels. Importance

nombreux mouvements autrefois uniquement réalisables sur un espace-monopolisant, un appareil traditionnel Cadillac peuvent être effectuées (ou très très rapprochés) avec le Tremplin, qui prend pas de place au sol à tous.

Fonction

Le système de ressorts attachés au Springboard fournit la résistance nécessaire pour développer la force musculaire et la souplesse de l'utilisateur.

Caractéristiques

Le Tremplin, à l'origine développé par Mme Herman, est une feuille de 20 pouces par 72 de contreplaqué équipé d'un jeu de ressorts avec poignées, un jeu de ressorts avec des boucles de pied /jambe, un jeu de ressorts attachés à une barre de roll-down, un goujon de serrage en bas, et 20 anneaux de levage pour déplacer les ressorts autour de la carte.
Considérations

Springboard est beaucoup moins cher que son inspiration volumineux, la Cadillac.
Attention

Pour éviter les blessures, les utilisateurs de Springboard éventuels devraient étudier avec un professeur de Pilates agréé avant d'acheter un Springboard pour un usage domestique.