Comment acheter une machine Smith

Inventé dans les années 1950 par Jack LaLanne, machines Smith sont racks de poids qui ont une barre destinée à coulisser verticalement sur des rails en acier ou des roulements linéaires. Conçu principalement pour les exercices de squat et développé-couché, les rails de guidage et intégré dans les prises de sécurité permettent d'effectuer en toute sécurité ces exercices sans un observateur. D'autres exercices pour une machine Smith sont rangées inversées, appuyez sur l'épaule, étoles, presses banc incliné et décliné, et pull-ups. Instructions Comparer les prix d'1

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