Comment régler une barre de traction

Réglage d'une barre de traction est une procédure simple avec le type de tension de bar , qui est maintenu en place par la force exercée par le bar de chaque côté d'une porte. La barre doit être réduite de sorte que vous pouvez le sortir de la porte et le repositionner où vous le souhaitez . Choses que vous devez
Chin-up bar
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Réglage de la barre
1

saisir la barre chin-up avec les deux mains comme si vous étiez va effectuer un chin-up avec un palmier en face de vous et l'autre face à vous .
2

appliquer une pression sur la barre de traction en tirant vos mains vers l'autre.

3

la force appliquée par votre tirant sur la barre rendra la barre de traction se rétracter quelques centimètres en longueur aux deux extrémités et relâcher la tension qui tient dans la porte.

4

Placez la barre de traction dans la porte à la hauteur désirée . Saisissez la barre avec une prise mixte de nouveau, et appliquer de force en tirant sur vos mains loin de l'autre. Continuez à tirer jusqu'à ce que la barre s'allonge et s'adapte en toute sécurité dans la porte.