Comment déterminer Foulée pour Vélo elliptique

Le vélo elliptique est l'un des appareils de fitness les plus populaires dans le gymnase ou à la maison. Il offre un excellent entraînement sans toute la pression sur vos genoux qui vient avec la course. Cependant, contrairement à un tapis roulant, le vélo elliptique a généralement un pas de consigne. Avant d'investir dans un vélo elliptique pour votre gym à domicile, trouver la longueur de la foulée de votre elliptique idéal pour déterminer la longueur qui sera un ajustement confortable pour votre foulée naturelle. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
elliptique
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déterminer le type de vélo elliptique vous mesurez. Une traction avant est elliptique avec un volant en face des pédales. A l'arrière-promenade elliptique est un avec le volant derrière les pédales.
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Mesure foulée de l'elliptique avec un ruban à mesurer. Étendre les deux pédales aussi loin dans la foulée, car ils peuvent obtenir d'une autre. Mesure de la pointe de la pédale avant à l'arrière de la pédale en arrière.
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calculer la longueur de la foulée. Par une traction avant elliptique, la longueur de pas est égale à la distance entre la pointe de la pédale avant vers l'arrière de la pédale en arrière. Pour une propulsion arrière elliptique, soustraire deux pouces de la longueur totale à accueillir le fait que vous restez sur vos orteils plus, ce qui raccourcit la longueur de foulée réelle.
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Décidez si un vélo elliptique a l' longueur de la foulée pour vous en essayant plusieurs. Si elle se sent à l'aise, alors la taille fonctionne. Notez la longueur de la foulée si vous savez que votre longueur de foulée idéale une fois que vous décidez d'acheter un vélo elliptique.