Conseils de diapositives maison

Une bonne façon de pratiquer le hockey durant la morte-saison est de construire une planche de glissement . C'est un morceau de planche glissante que l'utilisateur se trouve sur et glisse d'avant en arrière . En changeant de direction sur une telle base cohérente, un utilisateur travaille les muscles des jambes clés qui sont nécessaires lors d'un match de hockey. Il les utilise de la même manière qu'ils seront utilisés dans un jeu, qui prépare mieux les muscles et son équilibre. Instructions
1

Placez un morceau de 2 par 8 pieds de bois stratifié sur le terrain.
2

Bolt deux pièces de 2 par 4 pouces de bois aux côtés étroits de celui-ci ( les côtés de 2 pieds ) .
3

Pulvériser la planche de glissement avec une graisse, comme la graisse bowling . Cela rend glissante et possible de pratiquer le patinage.