Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Quelle est la meilleure séance d'e…
·Technique d'exercice approprié sur…
·Comment utiliser une carte d'entraî…
·Stepper vs. Tapis de course 
·Ne Tables Toning fonctionnent réel…
·Comment fixer Tubes de résistance …
·Le type d'étirement pour usage ell…
·Comment utiliser une machine Nordic…
·Comment porter un moniteur de fréq…
·Comment mettre à jour les tiges su…
·Weider Pro 4250 Poids Stack & Rack …
·Conseils pour l'utilisation d'un St…
·Comment construire une corde à sau…
·Tonique boule Workout 
·Instructions d'utilisation pour les…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Comment maintenir l'huile tapis roulant

Juste comme un moteur de voiture a besoin de pétrole pour fonctionner correctement tout comme le moteur du tapis roulant. huile de tapis roulant est un lubrifiant synthétique spécialement formulé pour les composants mécaniques d'un tapis roulant. Lubrification et l'entretien de votre tapis roulant aidera le moteur à durer plus longtemps, fonctionnent correctement, éviter la surchauffe, et aider à éliminer la poussière. L'huile peut être acheté auprès de détaillants en ligne ou dans les magasins de fitness et huiles universelles sont disponibles. Choses que vous devez
Tournevis cruciforme
clé Allen Comment nettoyer chiffon
Lubrifiant
Voir Plus Instructions
1

débrancher le tapis roulant de la prise électrique la source. Le fait de débrancher le tapis roulant peut prévenir les blessures électriques et éliminer l'électricité statique.
2

Retirer l'arrière-garde et des rails latéraux. Pas tous les tapis roulants ont une arrière-garde. Utilisez un tournevis à tête Allen ou d'un tournevis cruciforme pour retirer les caches du rail. Il devrait y avoir un ou deux boulons à chaque extrémité du rail.
3

Retirer la ceinture de tapis roulant. Avec les rails latéraux apparentes, vous serez en mesure de voir un boulon de tendeur à l'extrémité arrière du tapis roulant. Ce boulon serre la tension sur les rouleaux qui tournent la courroie de tapis de course. Poussez la ceinture sur le côté et essuyez le pont du tapis roulant avec un chiffon propre.
4

Graisser le pont tapis roulant. Couvrir toute la surface de la plate-forme avec le tapis roulant huile tapis roulant. L'huile n'a pas besoin d'être parfaitement répandre en ce moment.
5

Remplacer la ceinture de tapis roulant en arrière sur la plate-forme de tapis roulant. Assurez-vous d'aligner la ceinture avant de resserrer la vis tendeurs.
6

Remettez les rails latéraux et arrière-garde sur le pont du tapis roulant. Serrer les rails vers le bas avec le tournevis approprié.
7

Branchez le tapis roulant et allumer la machine. Il est important de tester le tapis roulant à une vitesse lente, pas plus de trois miles par heure, et de l'exécuter pendant environ cinq minutes. Cette période d'essai vous permet de s'assurer que la ceinture est correctement installée et que le lubrifiant s'étale uniformément sur l'ensemble de la plate-forme. Faire les ajustements si nécessaire.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net