Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Comment ajuster la ceinture de tapi…
·Ne machines elliptiques vous aider …
·Exercices de boule de thérapie 
·Comment utiliser Chevaux considéra…
·La meilleure façon d'aller un tapi…
·Qui est mieux pour Jogging: Un rés…
·À propos de petits tapis d'exercic…
·Comment faire Dips Utilisation Iron…
·Exercices de harnais de cou 
·Quels sont les avantages du câble …
·Stairmaster Vs. Tapis de course 
·Comment arrêter une alarme Sportli…
·Quels sont les avantages d'utiliser…
·Comment rebondir une balle de méde…
·Comment fixer une poulie à la magi…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Entraîneur de bicyclette Vs. Rollers

Les formateurs et les rouleaux sont deux options pour le cyclisme à l'intérieur. Un entraîneur est un stand avec un rouleau de résistance qui se resserre sur la roue arrière de la moto. Les rouleaux sont comme un tapis roulant pour votre vélo. Stabilité

Depuis rouleaux ne tiennent pas la moto en place comme un entraîneur, à cheval sur rouleaux nécessite une certaine pratique. Toujours mettre en place vos rouleaux à côté d'un mur ou dans un cadre de porte de sorte que vous pouvez vous rattraper si vous tombez.
Bruit

formateurs de vent et les formateurs magnétiques sont bruyants, surtout quand vous pédalez dur. Rollers et formateurs de liquide haut de gamme sont des machines plus silencieuses.

Durabilité

rouleaux ont un élastique géant qui passe entre les rouleaux avant et arrière et doit être remplacé souvent. Il s'agit d'une réparation facile. Formateurs cassent moins souvent, mais elles doivent être transmises au fabricant pour réparation.
Portabilité

formateurs plier à la taille d'une boîte à pizza pour un transport facile. Certains rouleaux sont pliables, mais ne sont toujours pas aussi compact que formateurs.
Options de formation

Rollers améliorer l'équilibre et maniement du vélo sur la route, mais il est plus difficile faire des exercices de technique et les sprints sur des rouleaux. Les formateurs ne s'améliorent pas le contrôle de la bicyclette ou la force de base, mais permettent au cycliste de pédaler ne perceuses et des sprints de haute cadence en toute sécurité.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net