Quelle est la différence de niveau olympique et Bancs de musculation?
bancs de musculation à la fois standard et olympiques offrent une surface que vous pouvez utiliser pour effectuer un exercice comme le bench press.
Types
< p> bancs olympiques offrent une plus grande durabilité de bancs de musculation standard avec rembourrage plus épais et des jambes renforcés. Les deux bancs standard et olympique disposent d'une réglage de l'inclinaison qui offre plus de souplesse dans le nombre d'exercices effectués sur le banc.
Considérations
Pensez à comment vous êtes l'intention d'utiliser le banc de poids. Si vous comptez effectuer des presses banc lourds, puis utiliser un banc de musculation olympique. Si vous allez mettre l'accent sur des exercices d'haltères légers, un banc de musculation standard sera suffisant. Bancs standard sont très bien pour les débutants.
Avantages
des bancs de poids olympiques durent plus longtemps que des bancs de musculation standard, mais ils coûtent aussi plus cher. Utilisez les barres pondérés olympiques avec des bancs olympiques et bars classiques avec des bancs standard.
Attention
Assurez-vous que tous les réglages sont placés en toute sécurité avant d'exécuter un exercice pour assurer la sécurité. Aussi, examiner les limites de poids pour éviter un stress excessif sur le châssis et le corps de la magistrature.