Comment faire vos propres barres parallèles

Pour une gymnaste, barres parallèles sont une partie intégrante de la formation et le développement des routines. En raison de leur taille et de dimensions, avec un ensemble complet de barres professionnels à l'extérieur d'un gymnase est impraticable. Cependant, vous pouvez faire vos propres barres parallèles petits de garder à la maison pour pratiquer et perfectionner vos compétences chaque fois que vous voulez. Ces versions compactes, parfois appelés parallettes, sont faciles à faire et sont une chose utile d'avoir, surtout si vous avez un horaire chargé et pouvez ’ t toujours aller à la gym. Choses que vous devez
tuyau en PVC 1 - & Frac12 pouces de large
main Beaux vu
colle PVC
Embouts
papier de verre fin
8 " T & quot ; raccords
Show More Instructions
1

Couper le 1 - tuyau en PVC & Frac12 pouces dans la longueur correcte avec une belle scie à main. Coupez deux morceaux de 24 pouces, quatre pièces de 8 pouces et huit pièces de 5 pouces.
2

Fixer un raccord coudé à l'extrémité de chacun des tubes de 8 pouces avec de la colle PVC.

3

Coller les côtés ouverts de chaque coude à équiper extrémités des tuyaux de 24 pouces, en s'assurant que tous les tuyaux sont planes et parallèles. Vous devriez maintenant avoir deux ‘ U ’ formes, rendant les barres supérieures.
4

Faire des pieds pour les barres par collage d'un tuyau de 5 cm dans chacune des ouvertures sur l' côté à double extrémité de " " T raccords. La seule ouverture, à la verticale de la " " T ’ s devraient tous être vide.
5

Fixer un pied à la fin de chacun des tuyaux de 8 pouces de l' barres supérieures. Les barres ne devraient plus poser à plat, mais les pieds doivent être perpendiculaires à la barre horizontale supérieure et de rendre les barres se tenir debout.
6

Glisser un bouchon sur les extrémités exposées de chacun des tuyaux pied pour couvrir les bords bruts.
7

Poncez la partie horizontale des barres supérieures à accepter la craie quand vous voulez les utiliser. Utilisez du papier de verre à l'usure en PVC.