Comment puis-je mettre sur pied un poids de platine Marcy Machine?
clé Allen
2 clés à molette
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construction de cadre avec arrière Poids Système
1
assembler deux tiges de guidage par appuyant sur deux butées en caoutchouc sur les extrémités des tiges de guidage et la fixation des barres de guidage dans les deux trous sur le stabilisateur arrière avec un boulon de la partie inférieure.
2
Boulon le cadre vertical sur le châssis de base principale dans le centre de deux trous, en utilisant deux boulons à travers un support sous le châssis principal.
3
Fixez le support d'extrémité sur le châssis de base principale au centre de l'empennage arrière avec des boulons à travers un support à l'arrière de l'empennage arrière.
4
Monter l'unité de poids arrière en plaçant neuf plaques de poids sur les tiges de guidage avec des rainures profondes sur les plaques de parement vers le bas et le dos. Faire glisser la tige de sélection vers le bas dans l'ouverture centrale des plaques de poids, une pression sur la plaque de tige de poids sélecteur dans la tige de guidage et l'insertion de la plaque de masse goupille de sélection dans la tige de sélection pour sélectionner la quantité de poids à l'emploi.
5
Joindre le cadre supérieur sur la structure de la machine par boulonnage l'extrémité en forme de T de l'armature supérieure avec les deux tiges de guidage et le centre de boulonnage deux trous avec le cadre vertical.
6
Visser l'étrier d'arrêt à la trame verticale à travers les trous latéraux sur le tiers supérieur du cadre vertical.
7
connecter le système de poulie inférieure arrière au cadre principal par boulonnage au châssis de base de la poulie inférieure à le côté droit du cadre de base principale arrière avec un support sur le côté gauche du cadre de base principale.
8
de boulon de la base de papillon pour le cadre supérieur à travers les deux trous avant sur le cadre supérieur et sur le cadre de bouchon à travers les deux trous sur la fin de la trame d'arrêt.
9
connecter le siège à la machine par boulonnage le châssis de support de siège sur le châssis de base principale à travers le trou latéral de l'avant sur le cadre de base principal et sur le support vertical à travers les deux trous inférieurs ayant un support situé à l'arrière du support vertical. Boulonnage du coussin de siège pour la tige de selle à travers les deux trous d'extrémité en faisant coulisser la tige de selle dans le siège patte de support de cadre et de verrouillage de la tige de selle, en utilisant la broche de verrouillage dans le trou sur le siège patte de support de cadre.
10
Connectez le support de la poulie papillon à l'arrière du châssis vertical avec un boulon à travers le trou central sur le papillon Support de poulie et le trou supérieur sur le cadre vertical.
11
Connectez un support de poulie pivotant à chaque côté du support de la poulie de papillon avec un boulon à travers le trou supérieur du support de la poulie de papillon. Les supports de poulies pivotantes doit former une courbe en direction de la trame verticale.
12
Boulon le dossier au châssis vertical passant par le centre de deux trous sur le dossier. Le dossier doit faire face à l'assise du siège.
13
Boulon de révélateur de la jambe sur le support avant sur le châssis de support de siège, à l'aide d'un axe de la jambe-développeur et deux boulons de chaque côté.
14
Connectez le développeur de la jambe rembourré en glissant le tube de mousse à mi-chemin à travers l'ouverture dans le bas du développeur de la jambe et en poussant les rouleaux de mousse et embouts à chaque extrémité du tube.
Les Presses
15
Bolt les presses avant droite et gauche ensemble en faisant glisser la presse avant droite dans la presse avant gauche à la base jusqu'à ce que les deux trous s'alignent, en insérant les boulons par le haut des deux trous et sécuriser les boulons avec des rondelles et des écrous.
16
Fixez les poignées pour les presses avant droite et gauche par boulonnage à la l'intérieur des deux premiers trous sur les deux presses avant droite et gauche.
17
connecter les presses avant droite et gauche pour le cadre de base principale à travers les trous latéraux directement derrière le cadre vertical. Les presses avant doit former une courbe vers le haut et vers le système de poids à l'arrière.
18
Faites glisser l'essieu sur le haut de la presse papillon droite et à gauche à travers les ouvertures de droite et de gauche sur la base du papillon jusqu'à ce que les trous s'alignent avec le trou dans une bague de blocage et le boulon glisse à travers l'axe et la bague de verrouillage.
19
sécuriser les rôles de la mousse en faisant coulisser les grands rouleaux de mousse de papillon sur les extrémités du papillon à droite et à gauche, appuyez sur les bras et mange dans les extrémités d'un embout de rouleau.
câble boucle Systems
20
Fixez l'avant et à l'arrière des poulies de cadre supérieur par boulonnage par le côté sur le cadre supérieur.
21
passer le câble supérieur à travers l'ouverture frontale sur le cadre supérieur avec le bouchon de balle sous le cadre, sur la poulie avant et vers le bas de la poulie arrière.
22
connecter une poulie pour le câble en vissant le câble sous une poulie et boulonnage deux douilles de poulie vers le centre de la poulie. Le câble ne doit jamais traverser lui-même.
23
fixer l'arrière poulie inférieure en enfilant le câble supérieur sur une autre poulie et le boulonner au support arrière inférieure du châssis supérieur. Le câble ne doit pas passer sur elle-même et doit se situer entre les deux tiges de guidage.
24
Branchez le câble à la tige de sélection en vissant le boulon à tête sur le câble supérieur à la tige de sélecteur.
25
Fixez la barre latérale du support central pour le câble à l'avant du cadre supérieur avec un crochet, une chaîne courte et un autre crochet.
26
Assemblez le papillon boucle de câble par encliquetage une extrémité du câble de papillon pour le bras de papillon à droite, le filetage du câble sur une poulie, le boulonnage de la poulie vers la droite pivotant support de la poulie, en dessous et vers le haut d'une poulie suspendue, sur une autre poulie, boulonnage de l'autre poulie à l' gauche support pivotant de la poulie, et de claquer l'autre extrémité du câble de papillon pour le bras gauche de papillon.
27
Boulon d'un double support de poulie flottante inclinée vers le centre de la plaque de fixation de la boucle de câble de papillon.
28
connecter le câble inférieur pour le châssis de base poulie inférieure en enfilant le câble sous une poulie à l'arrêt de gaine sur l'extérieur de la base de la poulie inférieure et la poulie boulonnage sur le châssis de base et la poulie inférieure par les trous centraux.
29
Monter la poulie supérieure du cadre inférieur en enfilant le câble inférieur et sur une autre poulie et boulonnage à travers le support sur la partie inférieure du cadre supérieur.
30
Joindre un système de poulie suspendu au câble inférieur en enfilant le câble sous une poulie et d'assurer la poulie à un seul support de poulie flottante.
31
Fixez une poulie de câble inférieur au double flottant support de la poulie précédemment fixé au câble supérieur en enfilant le câble sur une poulie inférieure et la poulie boulonnage au trou central de la double équerre de poulie flottante. Vous pouvez verrouiller la poulie à travers les trous du haut ou plus bas sur le support flottant à double poulie pour modifier la tension des systèmes de câbles.
32
connecter une poulie de câble inférieur au châssis principal en enfilant le câble inférieur dans une poulie et boulonnage à la bride arrière du châssis de base principale. Le câble inférieur ne doit jamais se croiser.
33
passer le câble inférieur de la poulie de retour principale du cadre vers l'avant de la machine à travers les ouvertures au niveau de la base du châssis vertical, le support inférieur de l'alignement du câble et la base du cadre de siège.
34
Boulon d'une petite roue de poulie à travers les trous latéraux du cadre de siège de sorte que la poulie est sur le câble inférieur et à l'intérieur de l'ouverture à la base du cadre de siège .
35
Bolt l'extrémité du câble inférieure à l'étrier vers le bas de la jambe bar-développeur.
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Fixez la barre de frisson, la barre de frisson avec poignée unique ou de la sangle de cheville, en fonction de l'exercice désiré, à l'extrémité du câble inférieure située au niveau du cadre de base et la poulie inférieure à l'aide d'un crochet, d'une chaîne longue et un autre crochet.
37
assembler l'avant de la boucle de presse-câble avant par boulonnage le câble de presse avant de le petit tube, à la base du châssis vertical, fileter le câble de la presse avant, sous et sur une poulie, le boulonnage de la poulie à l'extérieur de la patte de droite de la poulie sur la presse avant , fileter le câble de la presse avant autour d'une poulie de droite à gauche, le boulonnage de la poulie horizontale de l'équerre de poulie inférieure sur le cadre vertical, fileter le câble de la presse avant sur et sous une poulie, et le boulonnage de la poulie à l'extérieur de la poulie de gauche Support à la presse avant. Le câble de presse avant ne doit jamais se croiser.
38
Assemblez l'arrière de la boucle de câble de presse avant en continuant à enfiler l'extrémité du câble de presse avant vers l'arrière de l'appareil sous une poulie, boulonnage la poulie sur le côté gauche du cadre vertical, fileter le câble de la presse avant vers le haut et sur une poulie, le boulonnage de la poulie vers le bas de la poulie-support double flottante coudé préalablement fixé dans le la boucle papillon-câble, l'enfilage de la face presser câble sous et une poulie, le boulonnage de la poulie sur le support de poulie avant à l'arrière du châssis principal, et le boulonnage l'extrémité du câble de la presse avant de l'étrier unique variable poulie précédemment attachée à la boucle de câble inférieur.