À propos de Manuel Machines elliptiques d'exercice

machines elliptiques d'exercice manuelles (parfois aussi appelé cross-formateurs) sont l'une des pièces les plus courantes de matériel de gymnastique aujourd'hui. Ils sont spécifiquement conçus pour minimiser le stress sur les muscles et les os tout en imitant les mouvements de course ou le jogging. Histoire
Larry P. Miller a eu l'idée de filmer sa fille longeant de sa voiture.

Inventé par Larry P. Miller pour Precor dans les années 1990, le premier vélo elliptique a frappé le marché à travailler seulement le bas du corps tout en offrant une poignée fixe pour le haut du corps pour l'équilibre. L'innovation d'inclure un élément supérieur de copier le mouvement des bras pendant la course est arrivé un peu plus tard, grâce à la demande des amateurs d'exercice.
Caractéristiques
Pas tous les vélos elliptiques accueilleront différent longueurs de foulée. Système d'entraînement

- Un système de traction avant se trouve sur des systèmes moins coûteux et tend à être saccadé et rugueuse. Un système de propulsion arrière est plus fréquente, plus lisse et plus coûteux
système de résistance

-. Cela peut être soit un manuel ou un système de freinage motorisé pour elliptiques manuelles

longueur de foulée. - Le plus faible bout de l'elliptique, moins la foulée peut être modifié.
Avantages
Les articulations se sentiront moins tendues sur un vélo elliptique.

Manuel machines elliptiques d'exercice sont à faible impact, permet un effort moins perçue et imiter les mouvements naturels du corps pendant le jogging ou la course sans autant de stress sur les articulations.