Faire un Hula Hoop

cerceaux de hula sont des moyens populaires de divertissement pour les enfants et les adultes. Cerclage est devenu plus qu'un simple passe-temps allée apprécié par les enfants, mais quelque chose que beaucoup de gens utilisent comme une forme d'exercice et comme une expression de la culture. Faire un cerceau peut sembler un processus compliqué, mais en réalité, il est beaucoup plus facile que cela puisse paraître. Choses que vous devez
3/4 pouce à 1 pouce tube enroulé
lame tranchant d'irrigation poly
3/4 pouce à 1 pouce de connecteurs d'insertion
décoratif bande
Sèche-cheveux
L'eau chaude
sable, l'eau, les perles, les haricots (facultatives); lt Show More Instructions
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Déterminer le but de votre hula hoop. Si vous allez faire le hula hoop pour l'utilisation d'un enfant, choisir un tube léger, comme un avec un diamètre de 3/4 pouce. Si le hula hoop est pour un adulte, choisissez tubes d'un diamètre de 1 pouce.
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Choisissez la taille de votre cercle. Selon éditeur de hooping.org, Jason Unbound, la meilleure façon de déterminer la taille de votre cercle, en dehors de mesurer la circonférence particulier, en mesurant un cerceau avec le tube de sorte qu'il tombe entre vos épaules et navales.

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l'aide d'une lame tranchante, coupez le tuyau selon vos mesures souhaitées.
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Ajouter des éléments en option au cerceau en fonction de votre objectif. Selon Unsound, dans son article, "Comment faire un Hula Hoop," si vous faites un cerceau pondéré des fins d'exercice, vous pouvez augmenter le poids de l'arceau en versant l'eau ou du sable dans le tube. Si le cercle est pour un enfant ou pour un autre usage, pensez à ajouter des perles ou des haricots à l'intérieur de la tubulure comme un moyen de créer du bruit avec votre hula hoop.
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chauffer les extrémités du tuyau afin afin de les rendre assez souple pour recevoir le connecteur d'insertion. Utilisez un sèche-cheveux et maintenez-le au-dessus des extrémités jusqu'à pliable, ou faire tremper les extrémités dans l'eau chaude.
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Prenez le connecteur d'insertion, dont la taille se coordonne avec la taille de votre tube, soit 1 pouce ou 3/4 de pouce, et l'utiliser pour connecter chaque extrémité de la tubulure. Insérez-le, puis appuyez sur chacune des extrémités vers l'autre de sorte que le tube se termine couvrir complètement le connecteur.
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Décorez votre hula hoop. Utilisez couleurs vives, ruban décoratif et l'enrouler autour du cercle pour créer un dessin.
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Aller hula hoop!