Comment assembler un Bowflex Xtreme

Le Bowflex Xtreme gym à domicile nécessite un espace de plus de 8 'x 6' pour l'élaboration et l'assemblage. Il est recommandé de vous assemblez le gymnase à l'endroit où vous avez l'intention de le stocker, et que vous sélectionnez une surface dure et plane pour le sport, selon le manuel de l'Bowflex Xtreme propriétaire. Il est important que vous vous réunissez toutes les pièces et les outils dont vous avez besoin avant chaque étape, et de lire toutes les instructions avant d'assembler le Bowflex Xtreme. Les choses dont vous aurez besoin
7/16 "combinaison clé
9/16" combinaison clé
clé
Clé à douille réglable fixé
tournevis cruciforme
Tournevis à lame plate
caoutchouc maillet
utilitaire couteau et ciseaux
Afficher plus Instructions
1

Insérer les connecteurs de longeron de droite et de gauche dans le cadre de base et la traverse arrière, puis fixez les connecteurs à partir de 6 rondelles et 3/4 "vis à tête ronde, mais ne pas serrer les vis en ce moment.
2

Fixer la boîte de tige sur le châssis de la tour lat inférieure à trois 1" vis autotaraudeuses et des rondelles. Serrez les vis fermement.
3

Aligner l'ensemble de tour inférieur latitude sur le châssis de base vous assemblez à l'étape 1. Poussez la partie inférieure de la tour lat inférieure sur le connecteur de la traverse arrière.

Fixer l'ensemble tour lat inférieure à l'aide de deux 3/4 "tête vis et rondelles bouton, mais ne pas serrer les vis en ce moment .
4

glisser la partie inférieure du rail de support du siège sur le connecteur au milieu de l'ensemble du cadre de base.

Ensuite, faites glisser la partie supérieure du rail de support du siège sur la partie supérieure connecteur de l'ensemble de la tour lat inférieure.

sécurisé à l'aide de deux 3/4 "tête vis et rondelles bouton, mais ne pas serrer les vis en ce moment.
5

Placez le squat Poulie trame derrière le rail de support de siège et aligner les premiers trous de vis. Fixer à l'aide de 3/8 "x 5", une rondelle et un écrou dans le trou supérieur.

Installer deux autres "tête vis et rondelles 1 bouton pour fixer le bas du cadre de la poulie de siège.

6

sécuriser les fonds des bras poulie gauche et droite pour l'assemblage de châssis de base et les sommets des armes à l'Assemblée tour lat.

sécuriser les bras à l'aide de quatre vis de 3/4 "et rondelles, mais ne pas serrer les vis en ce moment.
7

Installer une poulie de curseur en haut de chaque bras de poulie. Choisissez l'un des 4 trous pour le fixer.

Installez un "x 1/4" vis à tête cylindrique 1/2 dans le fond de chaque bras de poulie pour fixer la poulie du curseur.
8

Vis deux 11 "tiges filetées à travers les deux trous qui traversent le milieu des bras et de l'assemblage de poulies tour lat inférieur. Fixer les poteaux à l'aide de rondelles et des écrous sur le côté opposé.
9

Installez le épine dorsale à la face inférieure du coussin du siège à l'aide de 4 vis et rondelles siège. Fixez l'ensemble du siège à la Bowflex Xtreme en alignant les deux premiers crochets sur l'épine dorsale de siège avec l'une des paires inférieures de broches sur le rail de support du siège.

10

Placez le coussin du dossier du siège contre le rail de support du siège et alignez les trous de vis. Sélectionnez les trous de vis adaptées à votre hauteur, puis fixez à l'aide de deux 2 "tête vis et rondelles de 1/2 boutons.

11

Alignez les 2 trous dans le milieu de la barre transversale latitude à ceux de la tour supérieure lat. Fixer à l'aide de deux 3 "tête vis et rondelles bouton.

Installez cet assemblage au sommet de l'assemblage principal en utilisant six 3/4" tête vis et rondelles bouton.
12

Connect câbles à travers poulies et de confirmer que les câbles peuvent se déplacer librement. Le manuel du propriétaire indique poulie de routage pour les exercices individuels.

Serrer toutes les vis en utilisant les clés et tournevis avant d'utiliser la machine.