Comment faire un moule Kettlebell

poids Kettlebell sont des outils d'exercices lourds, arrondis que vous détenez par une poignée et d'utilisation pour les exercices se balançant exposée. Une alternative pas cher à l'achat kettlebells auprès d'un détaillant commercial est de faire vos propres kettlebells. En calculant le diamètre de cloche nécessaire pour créer votre poids désiré, vous pouvez alors former un moule à l'aide d'une boule gonflable simple, et versez votre kettlebell pour seulement le coût des produits que vous utilisez pour faire des cloches de différentes tailles. Choses que vous devez
Calculatrice
gonflable Ball | Pompe
cordes
Ruban à mesurer
Plâtre de Paris | Rebar
Vice
Metal pipe, 6 pouces de long Photos Cement mélange
Show More Instructions
Circonférence Calcul de boule
1

diviser le poids désiré par le poids pieds cubes de béton de votre choix, s'affiche sur l' sac, afin de déterminer les pieds cubes de béton nécessaire.
2

multiplier le résultat par 1,728 pour convertir en pouces cubes nécessaires.
3

multiplier le volume par 3/4.
4

diviser le résultat par pi.
5

Prenez la racine cubique du résultat pour déterminer le rayon de la boule nécessaire.

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multiplier le résultat par 2, et le résultat de ce par pi de déterminer la circonférence désirée.
réalisation du moule
7

Gonfler balle la circonférence désirée, enroulant une corde autour de la balle et la mesure de la longueur de la corde afin de déterminer la circonférence.
8

Mélanger le plâtre de Paris selon la marque de votre recette de choix.

9

couverture à l'extérieur de la balle avec une couche de plâtre, au moins 1 pouce d'épaisseur, en laissant une fente sur le dessus de la boule ouverte pour l'insertion de la poignée, puis laisser sécher.

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dégonfler le ballon une fois que le plâtre a séché jusqu'à ce que le ballon est dégonflé assez d'être enlevés le trou dans le haut du moule en plâtre.
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armature de fil à travers le morceau de tuyau, en utilisant autant de morceaux que vous pouvez adapter.
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sécurisé une extrémité des pièces d'armature dans un étau et tirez sur l'extrémité opposée, tout en portant des gants de travail pour plier l'armature vers le bas et en dessous de la pièce de tuyau .
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Répétez l'opération pour le deuxième côté des barres d'armature de sorte que le tube fait d'une poignée et l'armature est plié sous la poignée.
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Mélanger le béton selon l' recette pour la marque de votre choix et verser dans le moule de balle.
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Insérer l'armature vers le bas dans le béton humide, créant une poignée de la cloche.
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Appliquer béton humide autour des pièces d'armature de sorte que le béton atteigne la pipe.
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briser le moule de plâtre hors de la cloche une fois que le béton a séché.