Comment régler une minuterie Edge Gazelle

The Edge Gazelle est une pièce d'équipement de fitness commercialisé par instructeur de conditionnement physique Tony Little. The Edge Gazelle est une machine elliptique de base avec deux poignées et deux pédales . L'elliptique est pas motorisé mais il a une minuterie de sorte que vous pouvez contrôler la durée de votre séance d'entraînement. Contrairement aux ordinateurs de machines elliptiques coûteux dans les gymnases de fitness , le chronomètre de bord Gazelle ne s'allume automatiquement lorsque vous commencez à déplacer les pédales de la machine. Vous devez configurer manuellement l'horloge de votre système Edge Gazelle . Instructions
1

Montez sur votre Bord Gazelle . Assurez-vous que votre poids est réparti également entre les deux pédales.
2

Appuyez sur le bouton "On" sur la minuterie . La minuterie est situé sur la barre transversale entre le guidon.
3

Utilisez les touches fléchées sur le minuteur pour régler la durée de votre séance d'entraînement. La flèche "haut" augmente les minutes d'exercice, tandis que la flèche "bas" les diminue . Peu recommande des séances d'entraînement de 30 minutes trois à six fois par semaine , en fonction de vos objectifs de fitness.
4

Appuyez sur " Démarrer" pour lancer le chronomètre. Le compte à rebours à 0:00 à la fin de votre séance d'entraînement.
5

Appuyez sur " Off" lorsque vous avez terminé votre séance d'entraînement pour économiser la batterie dans la minuterie.