Qu'est-ce qui fait un bon stimulateur musculaire?
Même si votre stimulateur musculaire aidera à raffermir et tonifier vos muscles, il n'est en aucun cas un substitut pour une alimentation saine et l'exercice régulier. Vous pouvez utiliser le stimulateur musculaire après une séance d'entraînement pour garder vos muscles fermes, mais le stimulateur ne serez pas «faire» l'exercice pour vous. Par exemple, la fixation des tampons stimulateurs musculaires de votre estomac peut aider à stimuler vos muscles abdominaux après faire des sit-ups, mais en utilisant le stimulateur par elle-même ne vous donnera pas magiquement roche dure six-pack abs.
Idées fausses
Certains pourraient penser que les impulsions électriques prévues par la machine de stimulation vous feront mal à l'aise ou mal à l'aise. Mais les impulsions définies par un bon stimulateur musculaire ne sera guère perceptible pour vous. Le stimulateur a de petites plaquettes qui créent une sensation de vibration lorsque les impulsions électriques se déplacent à travers eux, créant une sensation de picotement sur la peau qui est relaxant, non irritant.
Avantages
En plus d'aider à construire et à raffermir vos muscles, une bonne machine de stimulation aidera à détendre vos muscles et prévenir les spasmes musculaires. En plus d'aider à construire et tonifier vos muscles, la stimulation électrique des muscles (ou EMS) en un bon stimulateur musculaire se détendre et déstresser les muscles, il est en contact avec, ce qui diminue vos chances de spasmes musculaires récurrents.
Taille
La plupart des stimulateurs musculaires sont petits et légers, de sorte que vous pouvez l'emporter avec vous partout où vous choisissez. Le dispositif en forme de cube peut être attaché à votre ceinture ou à glisser dans votre poche comme votre téléphone portable ou les clés de la maison, de sorte que le stimulateur peut travailler sur nos muscles pendant que vous êtes au travail, à faire des courses ou assis dans le confort de votre maison à regarder télévision.
sécurité
Un bon stimulateur musculaire sera certifié en vertu de la Federal Food, Drug and Cosmetic Act. Toutes les entreprises qui vendent des appareils de stimulation musculaire doivent le faire d'une manière conforme à la réglementation et aux normes FDA. Ces dispositifs utilisent des fils et câbles pour administrer EMS, une méthode de traitement utilisée par les kinésithérapeutes et autres professionnels dans le domaine des soins de santé. Un bon stimulateur musculaire viendra avec les directions approuvé par la FDA pour que vous puissiez utiliser l'appareil sans avoir besoin d'un professionnel de la santé à proximité.