Guide d'instructions pour l'image 10.0 roulant

L'image 10.0 roulant par ProForm offre une multitude de fonctionnalités pour le consommateur soucieux de leur budget. L'utilisateur peut choisir parmi quatre séances d'entraînement pré-programmés ou en mode manuel. Le tapis de course est capable de vitesses allant jusqu'à 10 mph et un pour cent incliné 10. Il est également compatible iFit, permettant à l'utilisateur d'acheter séances d'entraînement et des programmes supplémentaires pour l'appareil depuis le site iFIT. Soyez conscient, toutefois, que l'image 10,0 tapis roulant a été abandonné par le constructeur. Instructions
brancher le tapis roulant image 10,0
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Vérifiez que votre boîte de prise de courant à la terre.
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Branchez le cordon d'alimentation dans un suppresseur de surtension est une UL 1449 -. un suppresseur de surtensions transitoires (SST)
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Fixez un adaptateur pour le cordon 120 AC temporairement si votre prise murale ne supporte pas le courant. Ré-installer une prise murale correctement mise à la terre qui correspond aux courants locaux dès que possible si votre câblage domestique n'est pas évalué à 120 volts AC.
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Branchez le cordon d'alimentation et la combinaison suppresseur dans la prise murale .
Turn It On
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stand sur les rampes du tapis roulant.
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Insérer le clip clé dans le centre de la console du tapis de course et faites glisser l'autre extrémité dans vos vêtements. Il s'agit d'une précaution en cas d'urgence. Si vous perdez votre pied tandis que sur le tapis roulant, la pince attachée à vous retirer la clé la fin du clip inséré dans le tapis roulant et éteindre l'appareil.
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montre pour les lumières la console du tapis roulant se met à clignoter, vous invitant à faire un choix de programmes.
mode manuel
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stand sur les gardes corps et appuyez sur le bouton "Démarrer". Le mode manuel est la valeur par défaut d'usine.
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Réglez la vitesse en plaçant les boutons de vitesse sur le côté gauche de la console du tapis. Appuyez sur la flèche vers le haut pour une vitesse plus rapide. Appuyez sur la flèche vers le bas pour une vitesse plus lente.
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Définir l'inclinaison du tapis roulant en plaçant les boutons d'inclinaison sur le côté droit de la console. Augmenter l'inclinaison de la pente en appuyant sur la flèche vers le haut. Diminuer la pente en appuyant sur la flèche vers le bas.
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régler la vitesse et l'inclinaison en conséquence pour correspondre à vos capacités physiques.
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Surveiller la partie supérieure de la console du tapis roulant pour garder un œil sur vos calories dépensées, le temps passé exercice, la distance et la vitesse.
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Surveillez votre rythme cardiaque en plaçant et en tenant votre pouce dans le capteur de pouls sur le côté droit inférieur de la console du tapis roulant pour environ 15 secondes.
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arrêter votre séance d'entraînement en se tenant debout sur le garde-corps, en appuyant sur le bouton «Stop» et retirer la clé la fin du clip de son emplacement dans la console du tapis.

Personal Trainer mode
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stand sur le garde-corps.
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Appuyez sur le bouton de sélection "Mode" jusqu'à ce que vous allumez l'un des personnels programmes de formation des formateurs. La vitesse, l'inclinaison et la longueur des séances d'entraînement sont réglés en usine.
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Sélectionnez votre programme de choix, appuyez sur le bouton "Démarrer" et montez sur le tapis roulant.
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Remplacer la vitesse et l'inclinaison manuellement à tout moment pendant le programme en appuyant sur le boutons haut et bas pour la vitesse et les réglages d'inclinaison.
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surveiller votre rythme cardiaque en plaçant et en tenant votre pouce dans le capteur d'impulsions pendant environ 15 secondes.
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résilier votre programme à tout moment par l'une la fin du programme, retirer la clé la fin de votre clip à partir de la fente de la console du tapis de course, ou en appuyant sur Stop.