Comment construire un haltères

Un support d'haltères maison est un ajout essentiel à une salle de gym à domicile ou salle d'haltérophilie de la maison. Un support d'haltères maintient votre poids d'encombrer le plancher et les organise dans un mode propre cohérente. Maintenir votre poids sur un support d'haltères rend également facile à nettoyer votre poids et choisir ce jeu de poids que vous voulez lorsque vous travaillez. Les choses dont vous aurez besoin
Au moins 4 lit grilles Frame | Ruban à mesurer
Cobalt foret
Métal Tronçonneuse
2 morceaux épais de bois d'environ 3 pieds de largeur et d'épaisseur et au moins 5 pieds de long
8 morceaux de bois d'environ 3-en-3-en-3 pouces
sablé
Ruban à mesurer
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1

Mesure la longueur de la grille de cadre de lit. Déterminez si vous voulez les couper ou de les attacher à des poteaux en bois tels quels.
2

Coupez les rampes de cadre de lit avec un métal Tronçonneuse aux mesures que vous choisissez, si vous voulez faire de sorte. Laisser au moins 20 centimètres de longueur pour s'adapter confortablement au moins trois ensembles de poids sur chaque étagère de l'armoire. S'assurer que les mesures de garde-corps de cadre de lit sont tous exactement la même chose. Bords dentelés lisses avec du papier de verre.
3

Fixez les rampes de cadre de lit à deux planches de bois. Marquer la distance entre le lit rampes de châssis sur les planches en bois. Utilisez un ruban à mesurer pour s'assurer que vos mesures sont exactes. Laissez au moins 1 pied entre chaque étagère pour faire de la place pour chaque jeu de poids. Utiliser un foret de cobalt et épaisses vis, lourds pour fixer le cadre de lit pour le bois.
4

vis un morceau de bois de chaque côté des poteaux en bois du support d'haltères pour le rack ne tomber pas terminée. Gardez les morceaux de chasse du bois avec le pôle de rack principal.