Comment faire Handstand Blocks

Construire vos propres blocs appui renversé fait effectuer poirier, ainsi qu'un certain nombre d'autres exercices, plus facile sur vos poignets, vous permettant de travailler plus longtemps. Avoir une poignée ferme à saisir tout en effectuant un poirier vous donne également plus de contrôle sur votre balance en utilisant votre portée pour contrôler l'angle de votre corps sur le sol. Vous pouvez facilement créer un bloc de poirier permanent ou portable avec des matériaux courants de votre magasin de matériaux de construction local. Les choses dont vous aurez besoin Page 2-en-4 planches de bois, 8 pieds de long
2 1 pouces raccords filetés de tuyaux en acier galvanisé, 7 pouces de long, extrémités filetées
4 coudes de la rue galvanisé
4 brides de tuyauterie Photos Vis à bois et paris tournevis scie
Show More Instructions
1

Couper le 2-en-4 planches en quatre longueurs d'environ 2 pieds de long avec une scie égoïne ou circulaire vu.
2

Vissez un coude de la rue galvanisé à chaque extrémité des deux raccords filetés de tuyaux de 7 pouces.
3

visser une bride de tuyau sur chaque extrémité mâle les coudes de la rue installés à l'étape 2. Vous devriez maintenant avoir deux poignées en forme un peu comme un porte-serviettes que vous pouvez attacher à la coupe 2-en-4 sections.
4

Centre l'une des poignées sur le côté large de l'un des quatre 24 pouces de long par 2-4s. Insérer les vis à bois à travers les trous de montage dans les ailes et dans la planche en bois. Montez l'autre manche de la même façon sur un autre 2-en-4.
5

Placez le restant deux 2-en-4 sur le terrain parallèlement les uns aux autres. Positionnez le 2-par-4 avec la montée des poignées sur le dessus et perpendiculaire aux planches de fond sur la largeur des épaules. Visser les meilleurs planches en bas des planches. Vous avez maintenant une station de poirier stable qui vous permet de saisir les poignées et d'effectuer un meilleur équilibre sur les mains.