Comment faire pour déplacer le siège sur un Bowflex XTL

Le Bowflex XTL , une partie de la Puissance famille Bowflex Pro de machines d'exercice à domicile , est différent des versions précédentes car il inclut une pièce jointe déroulant pour travailler les muscles dorsaux dans votre dos , et une extension de la jambe et l'attachement de flexion des jambes pour travailler les ischio-jambiers et quadriceps muscles de vos jambes. Dans l'ensemble, le Bowflex XTL propose 70 exercices différents sur une pièce d'équipement et en raison de sa polyvalence, de temps en temps le siège doit être déplacé pour effectuer des exercices correctement . Instructions
1

localiser le goujon ressort de verrouillage sur le côté droit du siège.
2

tirer la goupille aussi loin que possible et faites glisser le siège vers l'avant ou vers l'arrière à la position désirée . La broche sera aligné à l'intérieur et verrouiller en place dans l'un des trois trous le long du rail de sécurité.
3

Soulevez la fin de la partie banc du siège, près de la tour verticale le Bowflex XTL , pour le retirer de la machine. Remettre en place en alignant la charnière du banc à la charnière du siège et de le placer sur le rail.
4

Tirez sur la goupille ressort de verrouillage , tournez vers la droite dans un demi- tourner , puis relâchez-le pour faire glisser le siège librement pour des exercices tels que l'aviron et presses de la jambe.