NordicTrack Rider Information

NordicTrack fabrique des équipements d'exercice visant à atteindre un certain nombre d' objectifs de santé. L'équipement comprend des tapis de course, vélos elliptiques, inclinaison des formateurs, des vélos d'exercice , les skieurs et striders . Chaque machine contribue à la condition physique générale alors que les machines individuelles aident à atteindre des objectifs spécifiques et ciblées . Brûler des calories

tests montrent des tapis roulants brûler des calories mieux que toutes les autres machines d'exercice. Tapis de course simuler course et la marche , ce qui en fait un entraînement cardio-vasculaire idéal . Une version plus avancée du tapis roulant est le formateur Incline. C'est un entraînement plus difficile, mais brûlera 5 fois le nombre de calories de marche.
Low Impact

machines elliptiques fournissent également une combustion des calories entraînement cardio-vasculaire , mais sans l'impact sur genoux et les articulations associées avec des tapis roulants . De même, un vélo stationnaire vous aidera à brûler des calories et perdre du poids tout en offrant peu d'impact sur ​​le corps.

Entraînement complet du corps

tapis de course, vélos elliptiques et vélos stationnaires tous les groupes musculaires cibles sur la moitié inférieure du corps tout en brûlant les calories . Pour une séance d'entraînement de brûler les calories ciblant l'ensemble du corps , un skieur est la meilleure option . Il va tonifier les muscles tout en améliorant la santé cardiovasculaire. Un strider ciblera également le corps inférieur et supérieur . Il est faible impact comme le vélo elliptique mais les cibles bras et les muscles des jambes .