Les meilleures chaussures pour l'exercice aérobie

L'exercice aérobie implique des mouvements latéraux, en marchant, en courant et rebondir. Ce type d'exercice nécessite une chaussure spécifique pour amortir et soutenir le pied dans ces mouvements. Le pied de tout le monde est différent, donc forme de votre pied doit être pris en considération lors de la recherche d'une chaussure pour les exercices aérobics Trois caractéristiques que les meilleures chaussures auront sont la stabilité, amorti et un poids léger. Certaines des meilleures marques de chaussures aérobies incluent Ryka, Adidas et Saucony. Aquagym

Pour l'aquagym, une chaussure conçue pour l'exercice aérobie à la fois dans et hors de l'eau est la meilleure solution. Rechercher une chaussure qui comporte une partie supérieure à séchage rapide de la chaussure, et un système de drainage pour empêcher le patin de contenir de l'eau. Il est également important que la chaussure pour l'aquagym être léger, mais aussi de soutien autour de la zone médio-pied pour accueillir le saut et le jogging dans l'eau.
Dance Aerobics

pour la danse aérobic, les meilleures chaussures devront soutien et coussin, mais être suffisamment souples pour pointer vos orteils. Une autre caractéristique à rechercher dans une chaussure de danse aérobique est une construction sans faille, ce qui empêche les points de pression inconfortables sur votre pied. Une chaussure de danse aérobique devrait également contenir un système de ventilation pour éviter la chaussure et le pied de devenir moites.
Général Aerobic Exercise

Pour les autres types d'aérobie exercer comme marchepied ou kick boxing, la chaussure doit être léger et de soutien. Le fond de la chaussure doit fournir amorti et confort à supporter les rebondissements de sauter, marcher, faire du jogging et de coups de pied. Une chaussure pour les exercices aérobiques doit aussi avoir une bonne adhérence pour éviter de glisser.