Les bienfaits du massage des tissus profonds

L'objectif principal derrière massage profond des tissus est d'atteindre les couches profondes de muscles de votre corps et de réaligner votre fascia, ou du tissu conjonctif. L'enveloppe dense de tissu entourant les muscles est appelée fascia. Fascia compartimente nos muscles et agit comme un organizer.In les années 1930, une étude de 30 ans a été réalisée par un chimiste biologique, Dr. Ida Rolf, sur les propriétés du fascia. L'auteure a constaté que ce sont les tissus conjonctifs qui sont assez faciles à manipuler et peut être manipulé à l'aide d'un peu de chaleur. Et cette chaleur peut être produite très facilement à l'aide de techniques de massage des tissus profonds. Ces techniques peuvent être très facilement obtenus par l'utilisation des poings, les articulations, les coudes et les avant-bras. Le problème avec les techniques superficiels plus légers et plus comme le massage suédois est qu'ils n'atteignent pas le fascia et ne sont donc pas capables de le manipuler. En outre, les effets des techniques de tissus profonds sont plus durables que les techniques de massage suédois. Une autre chose est que, en utilisant des techniques de tissus profonds vos muscles seraient effectivement augmenter en longueur! Je mesure souvent la longueur des muscles de mes clients avant et après chaque session. Et ce que j'ai constaté, c'est que dans certains cas, la longueur des muscles augmente de près d'un pouce! Ce qui suit sont les avantages de l'allongement de l'aponévrose: Basse tighteningImprovement musculaire dans postureFlexibility increasesRange du mouvement et de la mobilité est fortement increasedDeep techniques de tissus sont particulièrement utiles pour les muscles qui sont chroniquement tendu et contracté comme les muscles autour du cou et le bas du dos. Et ce type de thérapie est idéal pour toutes sortes de gens. Cette technique peut également être très utile pour les athlètes qui ont besoin d'aller dans conditionnement intense quotidienne. Il ya beaucoup de cas où il a été trouvé que les techniques de massage suédois ont été remplacées par des techniques de tissus profonds. Ceux qui vont dans des spas sur une base régulière ont commencé à opter pour des techniques de tissus profonds au lieu des techniques de massage suédois pour guérir et se détendre leur technique muscles.This est aussi très thérapeutique pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Les personnes souffrant de douleur chronique, la fibromyalgie, la sclérose en plaques et le syndrome du tunnel carpien peut encore obtenir beaucoup de soulagement par essayer ces techniques. La douleur est réduite car les techniques de massage permettent d'améliorer la circulation qui à son tour a un effet sur les centres de la douleur qui leur permet de guérir. À quoi s'attendre avant et après une période de thérapie sessionSome d'inconfort doit être attendue au cours du massage poursuivre à la quantité de pression appliquée. Mais comme les muscles tendus s'énerver vous seriez en mesure de se détendre davantage et vous remarquerez également relâchement de vos muscles. Une autre chose que vous remarquerez est que votre peau devient chaude qui ne ferait que provoquer relaxation.Once la session est terminée, vous pouvez rencontrer une certaine quantité de douleur pour les prochains jours. Mais ne vous inquiétez pas que la douleur serait comparable à celui que vous avez après un bon travail hors session. Mais une chose est sûre que vos muscles seraient certainement se sentir soulagés et lâche, et vous seriez en mesure de constater une plus grande mobilité dans la structure globale du corps
par:. Sarah LMT