Est-il possible de guérir les maladies du cœur?

Avec environ 1,2 millions de personnes souffrant d'une crise cardiaque chaque année, il n'est pas surprenant que des moyens de guérir les maladies cardiaques seraient au sommet de nombreux peuples pour faire la liste. Alors que la plupart professionnel de la santé s'accordent à dire qu'il n'existe pas de moyen infaillible de guérir les maladies cardiaques, la plupart admettent Il ya certainement des étapes qu'une personne peut prendre à la fois éviter que la crise cardiaque initial, ou à réduire considérablement leurs chances d'avoir un 2ème ou 3ème événement coronarien majeur . Gardez à l'esprit que la plupart des mesures de prévention ou interdépendants et que la modification d'un aussi peuvent changer l'autre * Fumer n'est pas cool:. Fumer des cigarettes est peut-être le facteur le plus influent de savoir si une personne va avoir une crise cardiaque ou un AVC. Selon certaines estimations, les fumeurs sont quatre fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque et jusqu'à deux fois plus susceptibles de développer une maladie coronarienne. Les bonnes nouvelles sont qu'il n'ya pas de mauvais moment pour arrêter de fumer, et la longueur de temps vous avez fumé avant de quitter ne semble pas avoir d'importance. . Même si cela devrait être suffisant pour envoyer ce nouveau paquet de cigarettes à droite dans la poubelle voici un autre incitatif pour ceux qui ont subi une chirurgie de pontage coronarien; Cesser de fumer diminue le risque de décès si vous avez une crise cardiaque * Le régime alimentaire peut aider: Fat dans le régime alimentaire est l'un des principaux facteurs de risque de maladie cardiaque et réduction de graisse consommée par l'alimentation est une autre pièce très importante du puzzle. Les chiffres sont partout à la quantité de graisse et à quelle fréquence il doit être consommé, mais les dernières recherches suggèrent que pour un régime pour être l'un des moyens possibles pour guérir une maladie cardiaque, il doit être limitée à pas plus de 10 pour cent des calories, avec 7 pour cent étant plus acceptable. Mais toutes les graisses ne sont pas créés égaux et un type spécifique va se boucher vos artères plus rapide qu'un cow-boy peut dire la viande et les pommes de terre. Son nom est gras saturés. Gras saturés se trouve en grande quantité dans les viandes, produits laitiers gras, plein et artificiellement huiles végétales hydrogénées. Il peut également être trouvée dans beaucoup de vos préférées épicerie délices. Pour cette raison, vous devriez devenir un lecteur d'étiquettes expert choisissant de ne pas ajouter des aliments à votre panier qui sont riches en résumé fat.In saturé, trouver des moyens de guérir la maladie cardiaque n'est pas une tâche facile et même strict respect par les deux étapes ci-dessus peut s'avérer prochaine impossible pour certains. Gardez à l'esprit que nous sommes face à une maladie tenace dangereuse qui tue plus de personnes chaque année que tout autre. Si trouver des moyens de guérir les maladies cardiaques était si facile les statistiques ne seraient pas aussi sombre. Donc descendre du canapé et enfilez vos bottines de graisse sur le chemin de la table du dîner, tout en jetant vos cigarettes et plongeant tabac dans la poubelle sur le chemin, et nous allons obtenir started.Additionally, certains ont trouvé que l'ajout d'une réduction du cholestérol naturel supplément à une balle supplémentaire dans leur tireur six. Juste un petit quelque chose à méditer
par: RD Hawkins