6 façons hypertendus que les fans peuvent regarder et apprécier la Coupe du Monde

1. Évitez de prendre des stimulants pour rester awakeDepending sur le fuseau horaire de votre pays, vous pouvez finir par regarder la Coupe du Monde en direct tard dans la nuit. Par conséquent, comme un patient hypertendu et fan du beau jeu, la première chose que vous voulez éviter, c'est de prendre des stimulants (café, dérivés de caféine). Ceux-ci ne feront qu'aggraver votre hypertension! Au lieu de cela, vous pouvez régler votre réveil de chevet pour vous réveiller ou demandez à votre femme chérie ou un voisin pour vous réveiller gentiment en place à la temps.2. Évitez l'impulsion de la foule effectsDo pas regarder les matchs dans les lieux sociaux ou publics (par exemple, pubs, restaurants, centres de consultation) où les gens parlent avec insouciance, fument et boivent alcohol.Careless Commentaires: Ici, personne ne sait qui vous êtes parler moins de votre état de santé où ils vont passer librement des commentaires sur vos équipes et joueurs préférés et ceux-ci peuvent ne pas très bien avec vous. Dans ces endroits, rien de plus ajoute au plaisir de la Coupe du Monde de la vue d'un fan travaillé-up! Pour eux, c'est tout l'amusement, mais pour vous, cela pourrait signifier quelque chose d'autre, quelque chose qui pourrait être fatale. Regardez - éviter de tels endroits! Tabac: Bien qu'il existe quelques lieux publics qui permettent de fumer ces jours-ci, cependant, rappelez-vous toujours que le tabagisme actif ou passif est très dangereux pour votre hypertension. Pour votre propre bien, éviter une telle places.Boozing: La Coupe du Monde est probablement le meilleur moment pour les brasseries et le salon de la bière dans les ventes de disques sont faits à cette époque - au détriment de la santé des gens. Mais qui s'en soucie? Pour vous en tant que fan hypertensive, regarder la Coupe du Monde dans les lieux publics où l'alcool est servi peut tenter de vous joindre à la foule. Vous ne voulez certainement pas être en reste de toute cette excitation, libre-pour-tout, rires rauques et laissez-faire passe! Que faire? Courir pour votre chère vie, éviter de tels endroits comme un plague.3. Profitez de la Coupe du monde avec votre bien-aimé onesFor vous, le meilleur et sûr moyen de profiter de la Coupe du Monde est dans le confort douillet de votre maison avec votre famille ou vos animaux de compagnie à vos côtés. Ainsi, vous obtenez pour éviter les pourparlers de bière, des commentaires drôles, tabac et l'alcool des autres places.Besides, vos proches connaissent votre état de santé et ne rien faire pour le mettre en péril. Au contraire, ils seront ceux de vous mettre en garde de plus de célébrer ou se mettre en colère parce que Lionel Messi ou Wayne Rooney juste manqué un but clair! 4. Évitez de regarder la séance de tirs au outsFor le ventilateur hypertensive, regarder pénalité en direct fusillades à la télévision s'apparente à alimenter un ver de terre avec du sel. La plupart de l'incidence des arrêts cardiaques mortels pendant la Coupe du monde disputés viennent de regarder le penalties.Penalty redouté shoot-out est comme le tirage au sort, un pur jeu de chance pour lequel n'importe quelle équipe peut gagner. Roberto Baggio et Diego Maradona, deux légendes du jeu, ont été connus pour manquer des tirs au but, avec des conséquences dévastatrices sur la santé sur leurs fans à travers le monde! En fait, comme le tabagisme passif, il a été dit que les effets sur la santé de regarder des sanctions sur les ventilateurs sur ces grandes occasions est plus dangereux que les joueurs prennent les sanctions. Même les fans avec certificat de bonne santé ont développé une hypertension de regarder penalties.So en direct, lorsque l'un des matchs de la Coupe du Monde 2010 doit être décidée par les sanctions (après 120 minutes dessinent la situation), le mieux en tant que fan hypertensive est d'éteindre la télévision et la radio. Allez dormir tout en priant pour que la chance mère brille sur votre team.Safely, le lendemain (lorsque toutes les tensions dû aller), vous pouvez demander à votre voisin ou collègue dans le bureau pour le résultat ou le lire dans le journal vous-même. S'IL VOUS PLAÎT JAMAIS REGARDER LES SANCTIONS vivre dans votre condition pendant la WORLD CUP.5. Évitez de trop célébration de goalsEven dans votre état d'inertie, votre pression artérielle est déjà élevé, frapper fort sur les parois de vos artères et de vouloir les faire éclater! Si c'est le cas, pouvez-vous alors se permettre le moindre effort physique plus d'énergie? Oh, vous n'avez certainement pas besoin de danser nu dans les rues ou de sauter sur le toit d'un véhicule en mouvement cris et huées dans la célébration sauvage de la victoire de votre équipe ! Pour vous et les fans hypertendus là-bas, s'il vous plaît ne pas trop célébrer pour se réveiller à la morgue le lendemain! 6. N'oubliez pas de maintenir votre alimentation et votre prochain rendez-vous avec votre doctorDo pas être emporté par toutes les félicitations et les émotions qui vient avec la Coupe du monde au point de jeter l'attention au vent sur votre alimentation et rendez-vous avec votre médecin. Très important - Ne jamais sacrifier une date de rendez-vous avec votre médecin pour un match de Coupe du Monde. Les rendez-vous de votre médecin ont été soigneusement planifiées avec votre usage de drogue et de toute miss d'un rendez-vous check-up aura un effet néfaste sur votre santé, plus tôt que tard. Au lieu de cela, si vous devez, vous pouvez utiliser le reste qu'une semaine avant Juin 10, 2010 a consulter votre médecin et demande d'un éventuel changement de date de rendez-vous (dans le cas où la date précédente se heurte à World date du match de la Coupe de votre équipe). La Coupe du Monde est une période de grand amusement et d'excitation, sans aucun doute. Il vient une fois en quatre ans. Cependant, rappelez-vous toujours que c'est juste pour 30 jours et ainsi, votre vie doit pas fin avec elle, au moins, pour l'amour de vos proches qui vous manquer si chèrement. Votre santé devrait donc venir en premier en toutes circonstances! Ne jamais compromettre votre santé pour rien, s'il vous plaît. Pour les fans hypertensive, votre devise devrait être: Rester en bonne santé, suivre en toute sécurité comme conseillé et vivent plus longtemps (pour regarder beaucoup, beaucoup, plus de Coupes du Monde)
par:. Tim Long