Comment parcourir de longues distances sans s'ennuyer

La marche est l'un des moyens les plus faciles pour vous maintenir en forme, et la meilleure partie est que vous pouvez faire presque n'importe où à n'importe quel moment. Pourtant, si vous allez marcher pendant plusieurs miles à l'heure, l'ennui peut s'installer, ce qui rendra la marche sembler fastidieux plutôt que de se détendre. Heureusement, il existe des moyens de surmonter l'ennui et votre promenade une expérience agréable. Choses que vous devez
lecteur de musique personnelle avec headsetCell téléphone avec un casque
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vous divertir
1

charge un grand choix de musique sur un personnel lecteur de musique comme un iPod. Mettre en place une série de listes de lecture. Ceux-ci peuvent être classés selon une variété de choses, telles que l'artiste, genre, tempo, ou d'une époque. Jouez la musique selon votre humeur aussi longtemps que dure la promenade. N'ayez pas peur de chanter quand les grèves de la recommander.
2

envisager une idée que vous avez une histoire, examiner certaines des choses que vous avez besoin pour faire, ou de faire une liste mentale des lieux vous devez aller ou souhaitez visiter. Assurez-vous qu'il n'ya pas de réponse simple. Vous voulez vous garder l'esprit occupé pendant tout le voyage.
3

Laissez votre esprit dérive et la zone pendant que vous marchez. Cela se fera tout naturellement que vous vous concentrez sur les choses suggérées dans l'étape précédente.
4

Mettez un livre audio sur votre lecteur de musique ainsi que la musique. Vous pouvez trouver beaucoup de livres en ligne ou des lieux comme iTunes, qui durent généralement plus d'un voyage.
5

Amenez un ami avec vous, ou parler à un sur le téléphone. Parler avec un ami pendant la marche va transformer l'événement en une expérience de liaison, et en utilisant une oreillette avec un téléphone permet de garder votre bras de se lasser de tenir le téléphone.