Comment tester Chaussures MBT

chaussures MBT ont une épaisseur, seule courbe qui imite la marche pieds nus. Développé par un ingénieur suisse, MBT est synonyme de Masai Barefoot Technology, les chaussures sont conçues pour soulager la douleur articulaire et musculaire que vous pouvez rencontrer marche sur des surfaces dures et chaussées qui ne "donne" pas de sous vos pieds. Une étude menée à l'Université de Sheffield Hallam en Grande-Bretagne a conclu que chars portant, c'est mieux pour les hanches et les articulations du genou que de porter des chaussures de sport traditionnelles. En raison de l', conception bancale courbe et l'étiquette de prix cher, vous devriez tester vos chaussures MBT à la maison avant de marcher à l'extérieur pour assurer chars sont la chaussure droite pour vous. Instructions
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Prenez les chaussures hors de la boîte et les mettre. MBT s'adaptent différemment que les autres chaussures. Beaucoup de chaussures MBT ont de nombreuses bandes velcro, vous pouvez serrer pour obtenir un ajustement parfait. Remuez vos orteils. Vous devez avoir plus de place que vous êtes habitué à des orteils afin que vos orteils peuvent basculer vers l'avant de la chaussure. Votre talon doit être repoussé à la fin de la chaussure et s'adapter parfaitement à la cheville et au talon.
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Respirez profondément et se tenir debout. Vous remarquerez que les chaussures que vous forcer à une position verticale, posture alignée.
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regarder droit devant et faire un pas. Les chaussures va vous forcer à se tenir debout et regarder vers l'avenir. Si vous regardez à vos pieds, votre centre d'équilibre sera éteint et vous pouvez tomber.
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étape vers le bas à proximité de votre talon sur le Masai Sensor sur le fond de la chaussure et de rouler vers l'avant dans le étape.
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Promenade à l'intérieur de votre maison. Vous devriez sentir une augmentation de l'activité musculaire dans le dos de vos jambes et de diminution de la pression sur la hanche et du genou et le bas du dos.
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regarder le DVD inclus dans la boîte à chaussures MBT. Le DVD explique en détail comment travailler jusqu'à miles marcher dans vos chars de combat, comment monter les escaliers sans tomber et comment marcher en descente. Si vous êtes mal à l'aise marcher autour de votre maison et se sentir déséquilibré, portez vos chaussures MBT à l'intérieur pendant quelques minutes chaque jour. Après une semaine de tester vos chars de combat, vous devriez savoir si MBT sont les chaussures pour vous.