Comment calibrer un Pace /Distance Omron Tracker

Le Omron Go intelligent rythme et clips tracker à distance à votre tour de taille comme un compteur de pas traditionnel. Cependant, ce tracker enregistre également la distance parcourue, les calories brûlées et le rythme moyen d'entraînement. Le traqueur détermine les calories brûlées en fonction du poids entré lors de l'installation. En entrant votre taille dans le Omron traqueur, l'ordinateur évalue la longueur de foulée et l'utilise pour calculer la distance parcourue en fonction du nombre de mesures prises au cours d'une séance d'entraînement. Vous pouvez régler un de ces paramètres à tout moment pour tenir le rythme Omron et le tracker de distance étalonnée à vos mesures. Choses que vous devez
Ruban à mesurer
Afficher plus Instructions
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utilisation, un instrument solide mince d'appuyer sur le bouton "Set" sur le dos de la Omron traqueur. Ne pas utiliser un objet pointu, il va endommager le bouton. Sur le tracker afficher l'heure clignote.
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Appuyez sur "Start" jusqu'à ce que le prochain numéro de «poids» clignote. Le Omron traqueur utilise votre poids pour calculer les calories brûlées pendant une séance d'entraînement.
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Appuyez sur «Mode /Up" ou les boutons "Mémo /Bas" pour changer le poids. Appuyez sur "Start" pour confirmer et passer à l'entrée "Hauteur".
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Appuyez sur les boutons "Haut" et "Bas" pour entrer votre taille. Appuyez sur "Start" pour confirmer. Le Omron traqueur calcule automatiquement la longueur de foulée fonction de votre taille.
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Appuyez sur les boutons "Haut" et "Bas" pour modifier la longueur de foulée ou laisser la longueur calculée.
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Appuyez sur "Start" pour confirmer et quitter les réglages.
Calculer longueur de la foulée Utilisation de l'Omron Tracker
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Aller à un endroit où vous pouvez facilement juger la distance marchant ou en courant, comme une piste de course publique ou un parc local.
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Appuyez et maintenez enfoncé le bouton "Démarrer" pendant 2 secondes pour commencer une séance d'entraînement.
9 < p> Appuyez et maintenez le bouton "Mode /Up" pendant 2 secondes. Cela permet d'afficher la longueur de la foulée en cours et des informations de distance.
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Utilisez les touches "Mode /Up" et "Memo /Down" sur l'écran pour régler la distance d'entraînement. Par exemple, une lecture à distance de 0,5 indique une distance d'entraînement d'une demi-mile.
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Appuyez sur "Start" pour commencer votre entraînement. Marchez ou courez la distance programmée à un rythme constant. Le traqueur continuera à enregistrer calories et de matières grasses brûlées, ainsi que le nombre de pas. Arrêtez-vous lorsque vous avez atteint la distance.
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Appuyez sur "Start" pendant 2 secondes pour mettre fin à la séance d'entraînement. L'affichage indiquera votre nouvelle longueur de la foulée. Utilisez le "memo /" boutons "Mode /Up" ou de faire d'autres ajustements.
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Appuyez sur "Start" pour confirmer votre nouvelle longueur de la foulée.
Calculer Foulée
manuellement
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marcher ou courir 10 étapes. Votre foulée variera selon le type d'exercice. Vous pouvez calculer à la fois et d'ajuster la longueur de la foulée dans le traqueur Omron si vous préférez marcher ou courir sur un jour donné.
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Mesurer la distance du début à la fin en pouces.

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Divisez la distance parcourue par 10. Divisez ce chiffre par 12 pour calculer la longueur de votre foulée en pieds.
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Suivez les instructions de la section 1 pour entrer manuellement votre longueur de foulée.