Comment mettre un podomètre Sportline GoWalking

Sportline est le créateur du podomètre GoWalking. La société Sportline a été exploitée pendant plus de 20 ans. La société propose une grande variété de podomètres tels que le compteur étape de base, étape et compteurs de calories, montres podomètres et même un podomètre radio MP3 et FM. Pour le podomètre GoWalking, vous entrez votre longueur de foulée et le poids dans le podomètre pour la précision et ensuite vous pouvez commencer votre entraînement. Il est léger et se clipse sur vos vêtements pour un accès facile. Vous pouvez voir vos résultats à tout moment au cours de votre séance d'entraînement. Choses que vous devez
Sportline GoWalking podomètre
Ruban à mesurer
craie ou un bâton
Afficher plus Instructions
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mesurer votre longueur de foulée en traçant une ligne à l'avant de vos orteils tout en restant immobiles. Vous pouvez utiliser un morceau de craie ou un bâton pour marquer votre place (nous appellerons cette distance "A"). Prenez 10 étapes normales vers l'avant et marquer devant vos orteils où vous vous êtes arrêté (nous appellerons cette distance "B"). Si vous utilisez le podomètre à courir, puis courir 10 foulées de distance "A" à distance "B" au lieu de prendre des mesures normales.
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calculer la distance de chaque foulée par la mesure de distance "A" à distance "B" et en divisant ce nombre par 10. Le résultat est la longueur de votre foulée.
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Changer le mode "Step" sur l'écran de kilomètres ou miles en appuyant sur le bouton "Mode" sur l'appareil. Une fois que vous avez sélectionné les préférences que vous souhaitez, appuyez et maintenez le bouton "Set" jusqu'à ce que l'affichage clignote et le réglage reste sur l'écran. Une fois que vous appuyez sur "Set", l'appareil reviendra à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer.
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Appuyez sur la touche "Mode" jusqu'à ce qu'il montre dans quel mode vous avez sélectionné, soit kilomètres ou en miles. Appuyez sur le bouton "Mode" jusqu'à ce qu'il demande "Stride Distance" et appuyez sur "Set". Entrez votre distance de foulée en appuyant sur "Mode" jusqu'à ce que vous atteignez le nombre approprié. Appuyez sur "Set" pour enregistrer le numéro correct. L'appareil reviendra à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer.
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Appuyez sur le bouton "Mode" jusqu'à ce qu'il montre "poids" et appuyez sur "Set". Entrez votre poids en appuyant sur le "Mode "jusqu'à ce que vous avez entré votre poids et appuyez sur" Set "pour enregistrer votre poids dans l'appareil. L'appareil reviendra à l'écran principal une fois qu'il a fini d'enregistrer.
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Appuyez sur le bouton "Reset" une fois que vous êtes prêt à utiliser le podomètre. Fixez le podomètre sur votre pantalon sur le côté afin que vos bras ne heurtent pas alors qu'il est en cours d'utilisation. Assurez-vous que l'appareil est en ligne droite et vous pouvez commencer votre entraînement.