Comment faire pour réinitialiser un podomètre Walking Style Omron

Vous avez peut-être pris un programme de marche rapide régulière afin de maintenir ou d'améliorer votre santé. Après tout, selon le Conseil du Président sur la santé physique et sportive, une marche rapide de 30 minutes ou plus marcher tous les jours peut aider à contrôler votre poids, le cholestérol et renforcer votre cœur. Le Conseil recommande que les gens se fixent un objectif de marcher 10.000 pas par jour au moins cinq jours par semaine. Vous pouvez compter ces étapes avec un podomètre. Après avoir marché pendant un certain temps, vous risquez de perdre un peu de poids ou modifier votre longueur de foulée, ce qui signifie que vous aurez envie de réinitialiser votre Omron Walking Style podomètre. Instructions
1

Appuyez sur le bouton «Set» sur la marche podomètre de style Omron pendant deux secondes. L'heure commence à clignoter.
2

Appuyez sur le bouton "Memo" pour faire avancer l'heure par intervalles d'une heure jusqu'à ce que vous atteigniez l'heure que vous voulez.
3

Appuyez sur le bouton "Set" pour régler l'heure. Maintenant, les minutes clignotent sur l'affichage.
4

Appuyez sur le bouton "Memo" pour faire avancer l'heure par intervalles d'une minute, ou appuyez et maintenez le bouton "Memo" pour faire avancer fois en 10 minutes incréments jusqu'à ce que vous atteigniez les minutes sur le bouton "Set" pour régler les minutes que vous voulez.
5

Press. Maintenant, le poids clignote à l'écran. Appuyez sur le bouton "Memo" pour faire avancer le poids par incréments d'un livre, ou appuyez et maintenez le bouton "Memo" pour faire avancer poids par incréments de 10 livres jusqu'à ce que vous atteignez le poids que vous voulez.
6

Appuyez sur le bouton "Set" pour régler le poids. Maintenant, la longueur de la foulée s'affiche à l'écran. Pour calculer votre foulée, marcher 10 étapes normalement, mesurez la distance du début à la fin en pouces, et le diviser par 10. Si la distance totale est de 300 pouces, par exemple, ce qui équivaut à une longueur de foulée de 30 pouces. Appuyez sur le bouton "Memo" pour faire avancer la longueur de la foulée par incréments d'un pouce, ou appuyez et maintenez le bouton "Memo" pour faire avancer la longueur de la foulée par incréments de quatre pouces jusqu'à ce que vous atteigniez la longueur de la foulée que vous voulez.

7

Appuyez sur le bouton "Set" pour régler la longueur de la foulée. Tous les paramètres ont été mis à jour.
8

Appuyez sur le bouton "System Reset" à l'arrière de la marche podomètre de style Omron si vous ne souhaitez réinitialiser l'heure à 12h le «système Reset" changements aucune autre donnée.