Weight Watchers Instructions podomètre

Si vous essayez de perdre du poids et avoir Weight Watchers jointes, vous voudrez peut-être adopter la marche comme activité quotidienne. Vous pouvez acheter un Weight Watchers podomètre pour suivre votre progression pendant que vous marchez. Il n'est pas trop difficile d'utiliser un podomètre Weight Watchers - après avoir utilisé une ou deux fois. C'est un outil utile pour votre routine d'exercice. Choses que vous devez
Weight Watchers podomètre
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1

Réglez l'heure sur votre podomètre Weight Watchers en appuyant sur la touche "Enter" pendant 3 secondes jusqu'à ce que vous voir l'écran "Set Time". Appuyez sur la touche "Haut" ou "Bas" pour régler l'heure soit à 12 ou 24 heures (également connu sous le temps militaire), puis appuyez sur "Entrée" pour sélectionner votre choix. Utilisez les boutons "Down" "Up" et régler l'heure actuelle, puis appuyez sur "Entrée" lorsque vous avez terminé. Ensuite, appuyez sur la touche "Enter" pour sélectionner AM ou PM
2

Réglez votre marge de la foulée en appuyant sur la touche «Menu» sur l'écran «Imperial /Metric", puis appuyez sur "Enter" pendant 3 secondes . Sélectionnez "moyen" pour la longueur de foulée moyenne en appuyant sur "moyen", puis utilisez la touche "Haut" ou "Bas" pour choisir votre sexe.
3

Appuyez sur la touche "Menu "touche à la" Stride "écran de réglage de votre poids et de sélectionner« Lbs »ou« KG ». Appuyez sur la touche "Haut" ou "Bas" pour sélectionner votre poids, puis appuyez sur "Entrée" pour valider.
4

réinitialiser le podomètre pour la journée en appuyant d'abord sur le bouton «Reset», puis en appuyant sur la touche "Enter". Appuyez sur le bouton "Menu" pour quitter, de sorte que vous aurez une ardoise propre pour le lendemain.