Comment calculer les miles par heure pour la marche
chaussures de marche
podomètre
montre
ruban à mesurer
calculatrice
Voir Plus Instructions
Miles par heure Calcul
1
étendre un ruban à mesurer sur le sol. Prenez au moins cinq étapes normales, puis enregistrer la distance en pieds vous marchiez. Divisez cette distance par le nombre de pas que vous avez pris. Ceci est votre longueur de foulée moyenne.
2
Partez pour une promenade. Porter un podomètre et mettez-le dès que vous commencez. Vous pouvez marcher une piste qui a des marqueurs de mile ou de suivre un chemin qui est une distance spécifique.
3
Consultez le moment où vous commencez et écrire. Ou utiliser un chronomètre pour enregistrer quand vous commencez ..
4
arrêter de marcher. Arrêtez votre chronomètre et votre podomètre, et d'écrire leurs lectures. Si vous utilisez une veille régulière et un sentier avec des marqueurs mile, enregistrer votre temps de finition et les miles marqués à votre point d'arrivée.
5
soustrayez votre heure de départ de votre heure d'arrivée pour calculer le temps que vous passé de marche (si vous n'utilisez pas un chronomètre). Par exemple, si vous avez commencé à 9 heures et se terminait à 10h30, soustraire 09h00 de 10h30 pour une réponse de 90 minutes passée à marcher.
6
Multipliez votre lecture finale du podomètre par la longueur de foulée dans les pieds de déterminer la distance que vous avez parcourue. Divisez ce chiffre par le nombre de pieds dans un mile (5,280), et vous avez combien de miles vous avez parcouru.
7
Diviser le nombre de miles que vous marchiez par le temps que vous avez passé la marche. Par exemple, si vous marchiez 3 miles en une heure et demie, il faut diviser 3 par 1,5 pour une vitesse de marche de 2 miles par heure.