Motion Control Vs. Stabilité dans Chaussures de course

Si tout le monde avait biomécanique parfait, il n'y aurait pas besoin de chaussures de course de spécialité. La plupart d'entre nous n'ont pas cette chance, les fabricants de chaussures ont développé des chaussures pour aider à corriger les problèmes dans la démarche (la façon de se déplacer à pied) que beaucoup d'entre nous. La stabilité et le contrôle de mouvement existe deux types de chaussures de course. But

la fois la stabilité et chaussures de contrôle de mouvement sont utiles pour le overpronater. Pronation, c'est quand le pied roule vers l'intérieur après le point qui est sain pour vos chevilles, des jambes, des genoux et le bas du dos. Quelle chaussure vous choisissez dépend de votre arc et combien vous pronation.
Stabilité Chaussures

chaussures de stabilité sont à la légère à modérée overpronater qui a un arc de taille normale . La chaussure de stabilité réduit la pronation et offre un soutien ferme à l'arc.

Motion Control Chaussures

overpronater sévère avec arches basses (pieds plats) serait probablement mieux desservie par un sabot de commande de mouvement. Ces chaussures, en plus de réduire la pronation, ont une base très large soutien. chaussures de contrôle de mouvement fournissent un support rigide à l'arc.
Considérations

Si vous portez des orthèses ordonnance, ces inserts ajouter probablement la commande de mouvement à vos chaussures déjà. Ainsi, vous pourriez être en mesure de choisir une chaussure de stabilité ou même une chaussure neutre au lieu d'une chaussure de contrôle de mouvement - même si vous avez de faibles arches et surpronation sévère. chaussures de contrôle de mouvement peuvent également contribuer à la détérioration de l'articulation du genou à l'intérieur. Donc, si vous souffrez d'arthrite du genou ou êtes jambes arquées, vous voudrez peut-être éviter les chaussures de contrôle de mouvement.
Choisir le meilleur tennis de

Un magasin en cours d'exécution de spécialité devrait être capable d'analyser votre démarche et vous aider à trouver la chaussure qui vous convient le mieux. Lorsque vous achetez vos chaussures, connaître la politique de retour de sorte que si les chaussures sont mal à l'aise ou causer de la douleur, vous pouvez les retourner.