Le Ab Lounge machine d'exercice

mince, fort muscles abdominaux sont une caractéristique physique souhaitable pour de nombreux Américains. Avoir un noyau solide contribue aussi à la santé globale et la capacité réussi à accomplir les activités de la vie quotidienne. Le Ab Lounge offre un moyen sûr et pratique d'obtenir abs forte en quelques minutes par jour. Qu'est-ce que le Ab Lounge?

Le salon Ab est une machine d'exercice abdominal. Elle forme les abdominaux supérieurs, les abdominaux inférieurs et des muscles obliques en dessous ce que l'on appelle souvent les poignées d'amour. Il existe deux versions du Ab Lounge. Les deux d'entre elles permettent des exercices abdominaux pour être effectuées en utilisant le couteau de Jack et les avancées jack se déplace de couteau. Le salon Ab pèse environ 38 kilos et peut prendre en charge en toute sécurité un texte de 250 lb. personne. Le salon Ab Xtreme peut supporter jusqu'à 275 lb.
Avantages

Utilisation du Ab Lounge permet aux utilisateurs de faire des exercices abdominaux efficaces tout en minimisant les risques de blessures et la fatigue. Les muscles du cou et du dos peuvent devenir tendues si les exercices abdominaux traditionnels comme des sit-ups ou des craquements se font dans le mauvais sens. Le salon Ab est conçu pour empêcher les blessures par appui de la tête et du cou, et permettant à l'utilisateur de se déplacer d'une manière uniforme. Il est également facile à utiliser et à ranger, permettant à l'utilisateur de se plier facilement et le ranger sans prendre beaucoup d'espace.
Caractéristiques

Le salon Ab est livré avec poignées rembourrées et d'une sangle pour la facilité d'utilisation avec l'exercice de pointe de couteau de Jack. Les pédales pour les pieds peuvent être réglés en hauteur et le niveau de fitness. Il a également une tête rembourré et du cou qui fait des exercices abdominaux relativement confortable, d'où le "lounge" dans le nom du produit. Le siège est un matériau en maille confortable qui ne colle pas à la peau comme le cuir ou de cuir lors de la transpiration.
Extras

Ab Lounge Xtreme vient avec l'entraînement de Tony Little vidéo, "Abs rapides." Il a des programmes appropriés pour un débutant, intermédiaire ou avancé ab exerciseur. Il est également livré avec deux guides alimentaires pour aider à la planification des repas. En théorie, ce guide supplémentaire contribue à améliorer les résultats en réduisant la graisse corporelle au-dessus de l'ABS. Ceci est important parce que si abs très fortes sont couverts par la graisse, ils ne regarderont pas déchiré, ce qui contrecarre une grande partie de la raison pour faire des exercices abdominaux.
Attention

Le noyau est constitué des abdominaux supérieurs, les abdominaux inférieurs, les obliques et le bas du dos. Le salon Ab travaille les obliques et les abdominaux, mais il ne fonctionne pas du bas du dos. Afin d'éviter les blessures au bas du dos, toutes les parties du noyau doivent être également formés. Assurez-vous de former le bas du dos à chaque fois que vous vous entraînez vos abdos pour éviter la douleur au bas du dos ou de la souche. Un exemple d'un exercice au bas du dos qui peut être fait avec aucun équipement est l'hyperextension. Elle se fait par couché sur le ventre sur le sol puis en augmentant parallèlement les mains et les pieds opposés hors du sol.