Comment construire une planche de glisse

Un patineur ou joueur de hockey peut développer la force et l'endurance pendant la saison morte utilisant une planche de diapositives. Ce n'est ni coûteux ni difficile à faire vos propres matériaux à l'aide que vous pouvez trouver dans un magasin de fournitures de maison. Les choses dont vous aurez besoin
(2) 2-en-4 planches
Rembourrage matériel
Vis
agrafeuse robuste, ruban à tapis recto-verso ou colle forte vinyle
(optionnel)
Wax ou polonais
chaussons glissantes
Voir Plus Instructions
1

Choisissez votre base. Le matériel que vous choisissez doit avoir une surface lisse. Les options comprennent tableau blanc, bois stratifié (utilisé pour les compteurs), panneaux de fibres mélaminé (tileboard), formica ou d'isorel sur contreplaqué. La taille n'a pas besoin d'être précis - n'importe où de 2 à 4 pieds de large et de 7 à 10 pieds de long. Plus la personne qui utilisera la carte, plus le conseil d'administration devrait être.
2

Coupez deux 2-en-4 aussi large que votre base pour pare-chocs.

3

Fixez caoutchouc mousse, de la moquette ou la fenêtre de mousse isolante bandes d'un côté de vos pare-chocs pour le rembourrage. Vous pouvez vinyle de base au-dessus pour un look plus fini.
4

Visser les pare-chocs aux extrémités de la base avec les côtés rembourrés po
5

utiliser de la cire de voiture ou encaustique pour créer une surface très glissante.
6

Porter des chaussons en nylon ou en feutre paquebots de démarrage pour une faible résistance lors du glissement.