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Comment assembler un Weider 2980X

Le Weider 2980X est une salle de gym à domicile qui utilise des poids des plaques et des systèmes de poulies pour fournir une variété d'options d'entraînement. Comme il comprend un certain nombre de levier indépendant et ensembles de poulies et est conçu pour être utilisé dans un grand nombre de souche, il est important d'assembler l'appareil correctement pour garantir un fonctionnement sûr. Heureusement, le 2980X est conçu pour être assemblé à la maison en utilisant quelques outils de base. Choses que vous devez Le ruban de masquage
2 clés à molette
tournevis cruciforme
eau savonneuse
Afficher plus Instructions
Assemblage du Cadre
1

Insérez quatre M8 par 63mm boulons à travers les trous de la base. La base est la longue barre avec brides de support à une extrémité, et est destiné à reposer à plat sur le sol. Maintenez les boulons en place en plaçant des carrés de ruban adhésif sur les têtes des boulons.
2

Insérer les tiges de guidage de poids dans le stabilisateur U. Aligner les trous dans le fond de chaque guide de poids avec les trous de passage de l'axe court de l'empennage. Chaque guide de poids comporte trois trous qui la traversent, une à chaque extrémité et un tiers de la longueur à partir d'une extrémité. Les barres doivent être orientées de sorte que cette troisième trou est plus près du sol que le sommet de la tige.
3

Placez la chasse de stabilisation contre la console à l'extrémité de la base. Connectez le stabilisateur à la base avec deux M10 par 67mm boulons, deux rondelles M10 et M10 deux contre-écrous en nylon. Serrer les écrous en saisissant la tête de la vis avec une clé à molette et serrer l'écrou de blocage avec une deuxième clé.
4

place la verticale inclinée sur la base de sorte que les deux boulons plus en arrière dans la base passer à travers les trous dans le support de montage du montant coudé. La verticale inclinée a une poulie juste au-dessus du support de montage et une barre transversale s'étendant du quart supérieur. La barre transversale doit faire face à l'avant de la base avec l'angle droit se penchant vers l'arrière de la base. Vissez deux écrous M8 nylon aux boulons, mais ne les serrez pas.
5

place la jambe avant sur la base de sorte que les deux boulons de carrosserie de plus en avant dans l'étape de base à travers les trous dans le montage support de la jambe avant. La jambe de devant a une poulie juste au-dessus du support de montage et un support en forme de U au sommet. L'étrier en U doit faire face à l'avant de la base. Visser deux écrous M8 nylon aux boulons, mais ne les serrez pas. Fixez le pare-chocs de la jambe cylindrique à trou central dans la jambe avant à l'aide d'une M4 par vis auto-taraudeuse 20 mm et une rondelle M4, serrer la vis avec un tournevis cruciforme. Le pare-chocs de la jambe doit pointer vers le haut.
6

Fixez le cadre du siège à la droite et la jambe avant à l'aide de quatre boulons M8 de 65mm, deux rondelles M8 et deux écrous M8 nylon. Ne pas serrer les écrous.
7

glisser les deux pare-chocs de poids en forme d'anneau sur les guides de poids. Faites glisser les six poids sur les guides de poids avec les trous d'épingle sur le fond des poids face à l'avant de la base. Insérer le bouchon sélecteur de poids dans le sélecteur de poids, une tige métallique contenant sept trous. Glisser le sélecteur de poids dans le trou au milieu des poids de sorte que la tige dans la partie supérieure du sélecteur de poids se monte dans le canal de broche. Appliquer la graisse incluse sur les trous dans le poids supérieur et faites glisser le poids supérieure sur les guides de poids.
8

Fixez le cadre supérieur au montant moyen de deux M8 par 65mm boulons, deux rondelles M8 et deux M8 écrous. Ne pas serrer les écrous. Le support soudé sur le cadre supérieur doit faire face à la baisse. Fixez le cadre supérieur aux guides de poids en utilisant un M10 155mm par boulon, deux rondelles M10 et M10 une contre-écrou en nylon. Placez une entretoise de 10 mm entre le cadre supérieur et chacun le guide de poids.
9

Serrer tous les écrous à l'aide de deux clés à molette.
Arm Assemblée
10

Grease un M10 par boulon 77mm en utilisant la graisse incluse. Insérer l'extrémité du levier de jambe sur le support en forme de U dans la partie supérieure de la jambe avant à la poulie vers le bas et le support soudé sur le devant de la base. Fixez le levier de jambe à la jambe avant en utilisant le boulon graissé et un contre-écrou de nylon M10. Serrer le contre-écrou jusqu'à ce que le levier de jambe ne bouge pas d'un côté à l'autre, mais pas si serré que le levier de jambe ne pivote pas facilement.
11

Grease un M10 en 77mm boulon en utilisant la graisse incluse. Aligner les trous dans le support en forme de U au sommet de la bride d'attache de la deuxième trou à partir de l'avant du châssis supérieur. Fixez le cadre de pivot pour le cadre supérieur en utilisant le boulon graissé et le M10 contre-écrou en nylon. Serrer le contre-écrou jusqu'à ce que le pivot de châssis ne bouge pas d'un côté à l'autre, mais pas si serré que le cadre pivot ne pivote pas facilement.
12

Attachez les tiges de bras dans les trous juste au-dessus de la H- support en forme sur le châssis de pivot à l'aide de deux M4 de 20 mm par vis autotaraudeuses. Insérer les broches de bras dans les deux trous de la barre transversale du montant. Grease sur M10 par boulon 51mm. Joindre un pivot de câble au bras gauche à l'aide du boulon graissé et un M10 contre-écrou en nylon. Serrer le contre-écrou jusqu'à ce que le pivot de câble ne bouge pas d'un côté à l'autre, mais pas si serré que le pivot du câble ne pivote pas facilement.
13

Mouillez l'intérieur d'un grand tapis de mousse avec de l'eau savonneuse. Glisser le grand tampon de mousse sur l'extrémité du bras gauche jusqu'à ce qu'il se dégage des trous de vis à l'extrémité du bras. Fixez une poignée sur le bras gauche avec deux M10 par 25mm vis et deux rondelles M10. La poignée doit faire face à la courbe à l'intérieur du bras. Répétez la procédure pour assembler le bras droit.
14

Graisser un M10 par boulon 85mm et deux douilles de bras. Introduire le bras gauche sur le côté gauche de l'étrier en forme de H sur le châssis pivotant. Fixez le bras gauche sur le châssis de pivot en utilisant le boulon graissé, deux Rondelles de M10, les deux douilles de bras et un contre-écrou de nylon M10. Les bagues doivent être placés sur le dessus et le dessous du bras, entre les flasques de l'étrier pivotant. La rondelle doit être placée entre la tête de la vis et le support de pivot de châssis. Serrer le contre-écrou de sorte que le bras gauche ne bouge pas de haut en bas, mais pas tellement serré qu'il ne pivote pas facilement. Répétez la procédure pour fixer le bras gauche.
Câble assemblé
15

Graisser un M8 par boulon à épaulement 22mm. Fixez un câble de bras pour le pivot de câble sur le bras droit en utilisant le boulon graissé et un contre-écrou en nylon M8. Faites passer le câble du bras sur une V-poulie. Placer un piège de câble contre l'extérieur de la poulie en V, et un dispositif de protection totale de chaque côté de la poulie en V. Fixez le V-extracteur à l'arrière de la verticale à l'aide d'une coudée M10 par boulon 63mm, une rondelle M10 et M10 une contre-écrou en nylon. Serrer le contre-écrou de sorte que la poulie ne bouge pas d'un côté à l'autre, mais pas tellement serré qu'il ne pivote pas facilement. Route câble, le bras sous une Poulie de 90mm. Placez un demi-garde de chaque côté d'un double étrier et insérer la poulie dans la moitié supérieure de la double étrier. Attachez la Poulie au support à l'aide d'un boulon M10 en 46mm et un contre-écrou M-10 en nylon. Répétez la procédure pour fixer le second câble de bras au bras gauche.
16

passer le câble par le bas jambe avant et à travers le levier de jambe. Attachez une Poulie de 90mm à l'intérieur du levier de jambe en utilisant le M10 par boulon 67mm, deux Rondelles de M10, deux entretoises 12mm et un écrou nylon M10. Les entretoises doivent être placés entre la poulie et l'intérieur du levier de jambe, tandis que les rondelles doivent être placées à l'extérieur du levier de jambe. Répétez la procédure pour fixer une poulie 90mm dans la jambe avant et la verticale inclinée. Faites passer le câble basse sur une poulie 90mm et attacher la poulie de la moitié inférieure de la double étrier avec deux gardes de moitié, M10 par boulon 46mm et un M10 contre-écrou en nylon. Branchez le câble faible au support en U sur l'angle droit en utilisant une rondelle M8 et un écrou M8 nylon. Serrer le contre-écrou sur le câble jusqu'à ce que deux fils se montrent au-dessus du contre-écrou en nylon.
17

passer le câble haut par le cadre supérieur et sur une poulie 90mm. Attachez la Poulie à l'intérieur du cadre supérieur à l'aide d'un boulon M10 en 67mm, deux Rondelles de M10, deux entretoises 12mm et un écrou nylon M10. Les entretoises doivent être placés entre la poulie et l'intérieur du châssis supérieur, tandis que les rondelles doivent être placées à l'extérieur du cadre. Enroulez le câble haute sous une Poulie de 90mm. Attachez la Poulie à l'étrier en utilisant un piège de câble, deux gardes de la moitié, M10 par boulon 51mm et un M10 contre-écrou en nylon. Faites passer le câble haut par le cadre supérieur et sur une poulie mince 90mm. Attachez la Poulie à l'intérieur du cadre supérieur à l'aide d'un boulon M10 en 67mm, un 11 mm d'espacement, une rondelle M10 et M10 une contre-écrou en nylon. Poser le câble de haut sur une poulie 90mm et vers le bas par le cadre supérieur. Attachez la Poulie à l'intérieur du cadre supérieur à l'aide d'un boulon M10 en 67mm, deux Rondelles de M10, deux entretoises 12mm et un M10 contre-écrou en nylon.
18

sujet d'un écrou M12 sur le câble haut jusqu'à ce qu'elle atteigne le haut thread. Placez une rondelle sur le dessus du sélecteur de poids. Serrer le câble haute dans le sélecteur de poids jusqu'à ce que tout le jeu est éliminé des câbles. Serrer l'écrou M12 sur le câble supérieur contre la grande rondelle dans la partie supérieure du sélecteur de poids.
Seat Assemblée
19

Fixez le dossier à la verticale inclinée en utilisant deux M6 63mm par vis et deux rondelles M6. Le dossier doit être orienté de telle sorte que l'extrémité étroite dirigée vers le haut.
20

fixer le siège à la structure du siège avec quatre vis M6 en 16mm. Le siège doit être orienté de manière à ce que les presses d'extrémité incurvées contre l'angle droit.
21

fixer la plaque de verrouillage de la jambe avant à l'aide d'un boulon M10 en 70mm, une rondelle M10 et M10 une contre-écrou en nylon. Serrer le contre-écrou de sorte que la plaque de verrouillage ne bouge pas d'un côté à l'autre, mais pas si serré que la plaque de verrouillage ne pivote pas facilement.
22

Fixer la tige du levier de jambe à la jambe avant en utilisant un M4 par vis auto-taraudeuse 20 mm. Insérer le pivot du levier de jambe à travers le levier de jambe et la plaque de verrouillage pour relier les deux composants. Insérez le tube de tampon à travers le trou dans la partie supérieure de la jambe avant. Glissez deux Petits Coussins en Mousse sur les extrémités du tube de tampon pour le maintenir en place. Glissez les deux autres blocs de petites mousse sur les tiges à la base du levier de jambe.
23

Attachez le Coussin de Flexion au poste boucle dans le haut de la jambe avant à l'aide de deux vis M6 en 16mm. Le tampon doit être orienté de telle sorte que le côté incliné est orienté vers le bas.


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