Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Comment mettre en place la résista…
·Comment utiliser différents types …
·Comment nettoyer un Bowflex 
·Comment utiliser un Bodybugg 
·Comment faire pour dépanner un Nor…
·Comment construire une plate-forme …
·Conseils sur l'utilisation de la Ga…
·Life Fitness Vs elliptique. Precor …
·Où acheter des tables d'inversion …
·Comment changer la batterie dans un…
·Corde d'escalade Outils 
·Bowflex Sport Guide exercice 
·Comment régler Convoyeur Supports 
·ProForm 830 QT Spécifications 
·Comment choisir le bon Stability Ba…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Bowflex entretien de tapis roulant

Bowflex fabrique une gamme de tapis de course avec de nombreuses fonctionnalités pour améliorer votre entraînement. Un échantillonnage de modèles produits par Bowflex comprend la série 3, série 5 et série 7 tapis roulants. Quelques caractéristiques de série que vous pouvez attendre comprennent moteur en service continu, commandes de ventilateur, grande surface de course et de multiples programmes d'exercices personnalisables. Pour vous assurer que votre tapis roulant Boxflex dure longtemps, vous avez besoin pour maintenir l'unité. Nettoyage d'un tapis roulant

Bowflex Il est important de garder votre tapis de course Bowflex exempt de poussière et de débris. Le tapis sera probablement recueillir le plus de saleté et doit être nettoyé au moins une fois par semaine. Frotter le tapis avec un mélange d'une solution de nettoyage doux et chiffon humidifié. Suivez les lignes à voie de la ceinture pour se débarrasser de l'accumulation de plus. Tournez la ceinture en faisant tourner dessous du tapis de course Bowflex pour exposer les différents domaines de la natte. Une fois que vous avez nettoyé la totalité de la surface, laisser sécher à l'air. Toutes les autres zones de la surface du tapis de course Bowflex peuvent être dépoussiérés avec un chiffon propre et sec.

Chaque mois, vous devez effectuer un nettoyage en profondeur de votre tapis de course Bowflex. Débranchez l'appareil avant de le nettoyer. Dévisser le capot du moteur et du vide sur les zones à l'intérieur du compartiment avec un attachement de poche. Replacez le couvercle et puis répétez le nettoyage du tapis, l'affichage et les mains courantes.
Ajuster la courroie du tapis de course Bowflex

Au cours d'utilisation, vous devrez peut-être pour régler la courroie pour maintenir la tension serré. Une ceinture lâche peut entraîner des blessures et nuire à votre foulée. Vérifiez la tension de la courroie toutes les deux semaines pour s'assurer qu'elle reste tendue. Trouver le réglage de la ceinture à la base de l'appareil. Utilisez une clé Allen pour retirer les vis du resserrement de réglage de la ceinture. Seulement tourner le réglage de la ceinture de ¼ à ½ pouce serré. Cela devrait être suffisant pour maintenir une tension suffisante pendant la course. Testez la bande à basse vitesse lorsque vous avez terminé pour s'assurer que le réglage a travaillé.
Lubrification

Toutes les 250 miles ou plus, vous verrez apparaître un message sur l'écran électronique qui vous indique le tapis de course Bowflex nécessite une lubrification. Tout d'abord, acheter un spray de silicone à partir de n'importe quelle quincaillerie. Ensuite, soulever chaque côté de la ceinture de la machine et appliquer une quantité modérée de silicone en aérosol directement sur le tapis alors que le tapis roulant est débranché du mur. Branchez le dos de tapis roulant à l'intérieur et lui permettre de fonctionner pendant 15 à 30 secondes sur le niveau de la vitesse la plus basse. Éteignez et débranchez-le de nouveau pour répéter le processus. Après deux à trois applications, le tapis de course Bowflex sera bien lubrifié.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net