Comment comparer des machines elliptiques d'exercice

Une machine d'exercice elliptique vous offre l'exercice aérobie qualité que vous pouvez obtenir à partir d'un tapis roulant tout en évitant tout stress ou de pression sur vos genoux en gardant vos pieds sur les pédales stationnaire. Bien que vous puissiez aller à un gymnase à utiliser une machine d'exercice elliptique, vous pouvez également acheter un pour un usage domestique, il ya beaucoup de marques et modèles, avec une variété de fonctions et une large gamme de prix. Instructions
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Voir si la machine d'exercice elliptique a un mètre de résistance et de réglage. Ceux-ci vous permettent de rendre plus difficile pour vos jambes pour appuyer sur la machine, ce qui entraîne votre corps à travailler plus fort et à brûler plus de calories.
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Voir si la machine dispose d'une commande d'élévation. Accroître l'élévation oblige les genoux pour aller plus haut à chaque pas, comme si vous marchiez ou en cours d'exécution sur les mesures ou sur une colline. Plus l'altitude, plus vous utilisez vos muscles des jambes et les plus de calories que vous brûlez.
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Recherchez un pad de commande sur le devant de la machine elliptique. Moins coûteuses machines, bare-bones n'en ont pas, mais les panneaux de contrôle peut afficher la quantité de calories que vous avez brûlées, la quantité de temps que vous avez exercé, la distance et le rythme cardiaque.
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Regardez pour voir si il ya un ventilateur pédale de propulsion. Certaines machines elliptiques d'exercice ont un petit ventilateur dans la base de la machine, le plus vite vous vous déplacez sur le vélo elliptique, plus les tours du ventilateur, vous refroidir légèrement
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Déterminer le montant d'argent que vous voulez. à dépenser. Moins les fonctions de la machine d'exercice elliptique, plus le coût sera. Les plupart des coûts bare-bones machines environ 100 $, tandis que les machines elliptiques d'exercice haut de gamme peut coûter jusqu'à 1000 $ ou plus.