La meilleure façon d'accrocher un sac de boxe

suspendu un sac de boxe est en fait une tâche très simple. Bien que vous aurez besoin de prendre un certain nombre de choses en considération avant de commencer, vous devez terminer le travail en moins d'une heure. Sacs de boxe ont généralement une taille et un poids gênant, donc enrôler un partenaire pour vous aider avec ce projet. Assurez-vous que vous avez une perceuse électrique et une échelle à votre disposition. Sacs plus léger que 125 Lbs pendaison.

Sacs plus légers sera généralement inclure tous les éléments dont vous avez besoin pour l'installation. Avant de commencer, survoler la région pour s'assurer que le sac aura beaucoup d'espace pour fléchir dans toutes les directions: Deux pieds suffit habituellement. Percez un trou dans le plafond au-dessus de la zone choisie. Vissez un boulon à œil dans le trou (si le sac n'est pas venu avec un boulon à œil ou toute autre pièce de matériel, chercher tout cet équipement à votre quincaillerie locale). Fixer le boulon à oeillet de la chaîne dans la partie supérieure du sac à l'aide d'un crochet en S, et d'ajuster la hauteur en conséquence. Vous pouvez maintenant pratiquer en toute sécurité avec votre sac.
Sacs plus lourd que 125 Lbs suspendu.

Sacs suspendus lourde est un peu plus compliqué, mais pas beaucoup. Comme le poids d'un lourd sac sera probablement tirer un boulon à œil sur votre plafond, acheter un "montage au plafond lourd sac." Presque tous les magasins de boxe premiers à les délivrer, et de nombreux magasins d'articles de sport en ligne auront eux aussi disponibles. Placez les grandes plaques d'acier de la montage contre le plafond, et percer quatre trous conformément aux quatre trous dans le matériel. Fixez le support à votre plafond avec quatre boulons. Ensuite, fixez le boulon à œil à la fixation de plafond lourd-sac, qui va distribuer le poids du sac sur les quatre boulons plutôt qu'une seule. Utilisez le S-crochet pour attacher la chaîne à l'anneau de levage et ajuster la hauteur. Vous pouvez maintenant utiliser votre sac lourd sans risque d'endommager votre plafond.