Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Comment tester un moteur du tapis r…
·Psoas et exercices avec ballon 
·Bienfaits du cyclisme 
·Combien de calories que vous brûle…
·Types de Bowflex Machines 
·Comment sonorité à l'aide d'un ta…
·Ab Workout Guide curseur 
·Les meilleurs tapis roulants Nonfol…
·Comparer elliptiques aux tapis de c…
·Comment choisir un haltérophilie C…
·DIY Squat Rack 
·Comment entretenir le matériel de …
·Comment serrer la ceinture sur un t…
·La façon correcte d'utiliser le ro…
·Comment faire pour utiliser du maté…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Virtual vélo d'exercice

Le vélo stationnaire a longtemps été une pièce populaire d'équipements cardio-vasculaires dans les gymnases et dans les maisons. Il simule une bicyclette sur une machine, évaluer le nombre de calories que vous brûlez et votre vitesse et la distance, entre autres choses. Les progrès technologiques prennent ces vélos un peu plus loin en les combinant avec des programmes tels que Google Earth, vous permettant de rouler à travers des cours et des mondes simulés pendant que vous travaillez. Virtual Tour de France

Tout en travaillant sur votre vélo virtuel, essayez de suivre le parcours du Tour de France de l'une des nombreuses courses tenues au cours des dernières décennies. Ces cours sont plutôt difficiles, et vous pouvez donc ajuster les niveaux de résistance en fonction de vos capacités physiques, mais juste la circonscription du cours à travers les collines, les montagnes et les terres agricoles de la France vont vous apprendre un nouveau respect pour la tournée et le sport du vélo. De plus, c'est un excellent moyen de voir la France, au moins virtuellement.
Highway 1 Circuit

une des plus belles portions de la route aux États-Unis (si ce n'est pas le monde) est la Pacific Coast Highway, qui s'étend de Cabo San Lucas au Mexique jusqu'à la côte Pacifique des États-Unis et au Canada. Tracer l'itinéraire sur votre vélo virtuel et commencer le long trajet à chaque fois que vous travaillez. Cela va prendre des semaines pour compléter, mais il est amusant de voir où vous vous retrouvez à chaque fois et un plan où vous serez prochaine. Il pourrait être l'amorce parfaite pour des vacances le long de cette route (en voiture, pas de vélo).
Cross-Country

Combien de temps vous faudrait-il de rouler de Los Angeles à Times Square à Manhattan? Mois, le plus probable, mais maintenant vous pouvez tester avec précision ce dans l'intimité de votre propre maison. C'est sans la météo, le trafic, la solitude et la déshydratation possible de le faire pour de vrai. Inutile de dire, il est beaucoup plus à l'aise dans le monde virtuel. Comme les autres longs trajets, vous pouvez planifier cette excursion de vélo virtuel autour de votre routine d'exercice. Et chaque fois que vous obtenez sur le vélo, une nouvelle aventure va se dérouler devant vous et vous faire oublier votre entraînement.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net