Qu'est -ce qu'une table d'inversion de NordicTrack faire?

Tables d'inversion , comme celle faite par Nordic Track , offrent de nombreux avantages . Cependant, il est important de peser ceux contre les problèmes éventuels avant d'essayer cette pièce d'équipement de conditionnement physique . Identification

La table d'inversion Nordic Track met votre corps dans une position à l'envers et vous donne la possibilité de six angles différents.
Importance

la position tête en bas diminue la pression sur la colonne vertébrale et augmente la circulation sanguine dans certaines parties du corps.

Avantages

Une augmentation de la circulation peut aider avec le fonctionnement du cerveau et de renforcer la capacité de l'organisme à éliminer les toxines . Diminution de la pression sur le dos peut apporter un certain soulagement de la douleur.
Concerne

La position inversée que la table d'inversion de Nordic Track fournit peut entraîner des problèmes si il ya des conditions sous-jacentes comme augmentation de la pression sanguine ou la grossesse.
Précautions

raison des dangers possibles de l'utilisation de la table d'inversion , il est important de discuter de son utilisation avec votre professionnel de la santé . < br >